Безусловная любовь к себе

Вы уже проходили тренинг и хотите пройти еще раз?
Напишите на help.najtimuzha@gmail.com,
чтобы получить особое предложение

Меня любят: 10 потребностей внутреннего ребенка

Этот бонус сгорит в полночь с 27 на 28 октября

Наша задача – сделать своего внутреннего Взрослого заботливым Родителем своему внутреннему ребенку. Но как быть заботливым Родителем, если у вас нет собственного опыта? Если у вас не было заботливого родителя и вы не испытывали на себе любящей заботы? Мы разберем 10 потребностей внутреннего ребенка, забота о которых сделает вас настоящим любящим Родителем.

Формат: вебинар + запись.

Дата: 26 ноября 2015, 12-00 мск

Цена при отдельной продаже: 3900

Вы можете купить сегодня за 2800 руб

Как давать поддержку самой себе

Этот бонус сгорит в полночь с 28 на 29 октября

Опираться на себя и прочно стоять на ногах – это важно. Но не менее важно уметь получать поддержку и принятие от других людей. Именно так вы ощущаете себя любимой миром и принятой миром.

Формат: вебинар + запись.

Дата: 27 ноября 2015, 12-00 мск

Цена при отдельной продаже: 3900

Вы можете купить сегодня за 2800 руб

Блок 1. Создание безусловной собственной ценности

Практика 1: Обретение своей безусловной ценности, как человека

Формат: видео + текст

Цель урока: Прийти к ощущению своей ценности безо всяких условий

Инструменты:

Упражнение: Знакомство с собой и установление своих личностных качеств

Упражнение: Знакомство со своими эмоциональными шаблонами

Упражнение: Обретение своей безусловной ценности

Результат: Вы ощутите свою ценность, независимо от того, каковы ваши качества, сколько у вас денег и каковы ваши отношения с мужчиной и всеми остальными людьми

Практика 2: Отделение оценки поступков и результатов от оценки себя

Формат: видео + текст

  • Упражнение: Обнаружение своих оценок
  • Упражнение: Обнаружение саморазрушающих убеждений
  • Упражнение: Создание позитивных корневых убеждающих мыслей

Результат: Вы перестанете испытывать тревогу и беспокойство от повседневной жизни и почувствуете, как это хорошо – жить с миром в душе

Практика 3: Закрепление результатов

Формат: видео + текст

  • Упражнение: Какая от меня польза
  • Упражнение: Кому от меня польза
  • Упражнение: Создание своей корневой ценности

Результат: Вы научитесь не привязывать свою корневую ценность к своим навыкам, пользе от себя

Блок 2. Обретение безусловной любви к себе.

Практика 1: Ресурсы для обретения любви к себе

Формат: видео + текст

  • Упражнение: Освобождение от внутреннего критика
  • Упражнение: Освобождение от перфекционизма
  • Упражнение: Уважительное отношение к себе – смена ракурса

Результат: Вы ощутите любовь к себе, которая даст вам неиссякаемый источник энергии

Практика 2: Исцеление внутреннего ребенка

Формат: видео + текст

  • Упражнение: Исцеление страхов
  • Упражнение: Исцеление обид
  • Упражнение: Исцеление горя

Результат: Освобождение от внутренней боли и апатии, от страха перед мужчинами и внутренней пустоты, немоты чувств и эмоций, впадания в зависимость. Здоровое отношение к любви и оценке других людей

Практика 3: Ценность своего тела

Формат: видео + текст

  • Упражнение: Мое тело – это я
  • Упражнение: Мое тело идеально
  • Упражнение: Мое тело принадлежит только мне

Результат: Вы ощутите четкую связь со своим телом, научитесь различать, где в нем живет какая эмоция и перестанете делать свое тело складом для негативных эмоций – что является причиной психосоматики и болезненно повышенного веса

Блок 3.
Активная любовь к себе: Рост

Практика 1: Несовершенно идеальная Я

  • Черты характера: негатив или особенность? Переход из оценочного черно-белого восприятия себя в безоценочное восприятие с точки зрения комфорта и любви к себе
  • Составляем план освобождения от саморазрушающего поведения: убеждений, поиска одобрения, внутреннего критика, привычек тела

Результат: Подведение итогов предыдущих шести занятий. Мы создаем спортивный азарт, который поможет вам перестроиться из старых шаблонов деструктивного поведения в новые.

Практика 2. Куда я хочу расти

  • Точки роста для характера. Посеешь характер – пожнешь судьбу. Мы сеем благополучную судьбу для себя на все оставшееся время.

Результат: Вы поймете, какие ощущения станут для вас нормой, когда вы избавитесь от негатива, появится стремление получать положительные ощущения, вы определите цель, к которой начнете приближаться с каждым днем.

Практика 3. Мой путь к себе

  • Все понятно, но что конкретно? Создания плана небольших действий на каждый день лично для вас

Результат: Вы создадите себе пошаговый план движения из точки А в точку В – то состояние, которое вас вдохновляет и дает крылья за спиной. Не просто “сбросить 5 кг” или “повысить зарплату”, а такое, от которого захватывает дух. Выполняя простые действия каждый день, вы почувствуете, как ваша жизнь наполняется яркими красками.

ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГА

Пробный

Базовый

Стандарт

VIP

Безусловная любовь к себе ДА ДА ДА ДА
Записи вебинаров ДА ДА ДА ДА
Посещение вебинаров НЕТ ДА ДА ДА
Обратная связь по заданиям (по почте) НЕТ НЕТ ДА ДА
Группа в скайпе и в ВК НЕТ ДА ДА ДА
группа Исцеление внутреннего ребенка НЕТ НЕТ ДА ДА
Спецкурс “Транс и самогипноз” НЕТ НЕТ ДА ДА
Запись тренинга “Полная сепарация от родителей” НЕТ НЕТ НЕТ ДА
Бонус “Как сделать гнев своим союзником” НЕТ ДА ДА ДА
Бонус “Как сбросить оковы стыда” НЕТ ДА ДА ДА
Цена без скидки 6000 10000 18000 25000
Ваш купон скидки 25%

BL25OCTOBER

Вы экономите 1500 2500 4500 6250
Цена с 5 по 31 октября 4500 7500 13500 18750
Заказать Заказать Заказать Заказать

вы уже проходили тренинг и хотите пройти еще раз?
напишите на help.najtimuzha@gmail.com, чтобы получить особое предложение

Группа “Исцеление внутреннего ребенка”

Суть данного курса заключается в установлении контакта Внутреннего Ребенка и Внутреннего Взрослого. В данном курсе Вы не только познакомитесь со своим Ребенком, но и подружитесь с ним, расположите его к себе. Четко сформируете в себе Внутреннего Взрослого. И создадите между ними доверительный, наполненный позитивом и счастьем, контакт.

Кто же такой Внутренний Ребенок?

Внутренний ребенок – это неотъемлемая составляющая психики человека, эта та ее часть, которая полна энергии, сил и творческих устремлений, вне зависимости от обстоятельств. Только “детская” часть нашей психики позволяет нам переживать Радость, Восхищение, Восторг, Очарование, Любопытство, Трепет, Удивление. Внутренний ребёнок – это также источник интуиции и искренних чувств.

И когда мы сознательно отходим от своего Внутреннего Ребенка, то сразу  неизбежно начинаем ощущать дискомфорт, накопившуюся усталость и ухудшение самочувствия. Мы прячем своего Внутреннего Ребенка, который Хочет Любви и Заботы, что приводит нас в состояние потери равновесия и гармонии.

У каждой из нас было свое детство и, к сожалению, далеко не всегда счастливое и безоблачное. У большинства женщин ранние детские воспоминания полны переживаниями обиды, безысходности и горьким чувством вины. Некоторые из Вас в детстве чувствовали себя совершенно беззащитными, замкнутыми, подавленными, без инициативными, кто-то агрессивными, испуганными и, конечно, бесправными существами в руках родителей. Если Ваш внутренний ребёнок до сих пор обижен на кого-то, плохо себя чувствует или обеспокоен, это может привести к самым разрушительным последствиям в жизни уже взрослого человека.

Ребёнок – не единственный обитатель дома нашей души. Внутри нас также находится Внутренний Взрослый. Та часть нашей внутренней составляющей психики, которая опирается на наш собственный опыт, на то, что мы обнаружили в жизни сами, а не усвоили в готовом виде, и формирует в нас Внутреннего Взрослого. Благодаря Взрослому мы ведём себя не только “как положено”, но и “так, как наиболее целесообразно”. И он несет функцию защитника Внутреннего ребенка, а также создает комфортные условия для его развития и счастливого существования.

И только те люди, в душе которых Внутренний Ребенок не сидит взаперти, а активно участвует в психической жизни, по-настоящему счастливы. Они естественные и гармоничные, непосредственные и свободные, живущие полной жизнью женщины.

Как будет проходить работа в группе:

Работа направлена на индивидуальное взаимодействие: Психолог – Участник.

Два раза в неделю мы будем писать друг другу письма. И в письмах с нашей стороны Вам будут предложены индивидуальные задания и наводящие вопросы, которые будут возникать в проработке Ваших ситуаций, требующих коррекции. Отвечая на письма психолога – консультанта, Вы будете понимать и осознавать, какие стороны нужно проработать и как их исцелить наименее травматичным для Вас способом, чтобы прийти к благоприятному взаимодействию вашего внутреннего Ребенка и внутреннего Взрослого.  Исцеление проходит под пристальным присмотром специалиста.

Раз в месяц будет проходить вебинар обратной связи, где Вы сможете задать дополнительные вопросы. Также в курсе возможны скайп консультации (если это окажется необходимым), которые оплачиваются отдельно.

Транс и самогипноз

Что такое «транс»?

Вы, конечно, знаете, что наш мозг излучает электромагнитные импульсы частотой от 0 до 30 Гц.

Частота 14-30 – бетта ритм. β-ритм характерен для стадии быстрого сна или при решении сложных вербальных задач

Частота 8-14 Гц – альфа ритм. Это состояние, предшествующее засыпанию или медитации.

Частота 4-8 Гц – тета ритм. Фаза быстрого сна, полудремы.

Частота 1-4 Гц – дельта ритм. Это состояние глубокого сна.

Вы можете использовать не только состояние бодрствования, но и другие состояния, для того, чтобы менять свою жизнь к лучшему. Изменения, которые вы произведете в состоянии транса, сэкономят вам годы повторения аффирмаций, отслеживания своего поведения и попыток менять негативные шаблоны поведения на позитивные.

Содержание курса

Урок 1. Как начать работу

  • Структура самогипноза
  • Место и правильное положение тела для самогипноза
  • Как правильно поставить цель на работу
  • Как направить внутренний диалог в нужное русло
  • Как создать намерение

Урок 2. Способы входа в трансовое состояние и выход из него

  • Способы медленного входа в транс, чтобы научить себя делать это (для начинающих)
  • Способы быстрого входа в транс
  • Фиксация внимания
  • Основные способы расслабляться
  • Как научиться сосредотачиваться
  • Как завершить работу и выйти из состояния

Урок 3. Построение формул

  • Правила построения формул самовнушения
  • Формулы-заготовки для вашего пользования
  • Сценарий погружения в самогипноз (вы можете его переделывать на свой вкус)

Урок 4. Построение сценариев

  • Правила построения сценариев управляемой медитации
  • Сценарии-заготовки для вашего пользования

Урок 5. Диалог с подсознанием

  • Как установить связь со своим подсознанием
  • Как понять его язык
  • О чем с ним говорить и что можно получить
  • Метод маятника
  • Метод раскачивания тела
  • Метод движения пальцев (или рук)

Бонус "Неземная женщина"

Что: мастер-класс (набор техник и упражнений)

Где: онлайн класс

Когда: 18 октября, 12-00 мск

Знаете, так бывает, что иногда вы идете и все взгляды на вас, незнакомые мужчины сворачивают шеи, говорят комплименты, предлагают помощь. Все очень просто: вы на “любовной волне”.
Чаще всего вы просто скользите незаметной фигурой в толпе и никто на вас внимания не обращает. В чем разница между этими двумя состояниями? Я называю это “любовная волна”.

Что такое “любовная волна”, которая отделяет вас толпы и делает заметной?

Когда вы “на волне” – все для вас: цветы, подарки, комплименты. Когда вы ее теряете – становитесь невидимкой или даже хуже: мир превращается в поле боя, на котором жестокая конкуренция и борьба за все.

Любовная волна – это особое состояние вашего тела. Здесь включается все: из-за того, что мозг работает по-другому, меняется тонус мышц, состояние кожи, ваше восприятие мира и людей. А кто регулировщик работы вашего мозга? Только вы сами. Поэтому, если большую часть жизни вы проводите не на волне, то это всего лишь дело привычки и навыка: вы либо не привыкли, либо не умеете на нее настраиваться. Пока не умеете.

Когда вы в последний раз были на “любовной волне”?

Вчера? Неделю назад? Месяц? Год? Я надеюсь, что вы хоть когда-то, хотя бы в юности бывали в этом состоянии.

На мастер-классе вы освоите домашние инструменты, необходимые вам для того, чтобы настроиться на “любовную волну”

Результат: раньше вы сливались с окружающим миром, а теперь вы сможете выделиться и стать заметной тогда, когда захотите, чтобы вас заметили

Получить бонусом, заказав тренинг Безусловная любовь к себе вы можете до 10 октября.

ОСТАЛОСЬ:

2015/10/10 23:59:59

“Как сделать гнев своим союзником”

Вы вспыльчивы и можете наговорить лишнего, жалеете потом, извиняетесь, но у человека “осадок остался” и он вам уже не доверяет. Значит, пока ваш гнев вам вредит, а не помогает. Вы чувствуете апатию не хочется ничего и никуда? В вас заперт гнев, вы долгое время не позволяли ему выходить. Уверена, вы из тех, кто избегает конфронтаций. В точку? Тогда вам крайне необходимо сделать гнев вашим союзником, научиться использовать его энергию (а гнев – это чистая энергия, не хорошая и не плохая) себе на пользу.

Формат: вебинар + запись. Дата 5 ноября 2015

Вы можете купить сегодня за 2800 руб.

“Как сбросить оковы стыда”

Cтыд возникает, когда мы отрекаемся от себя, считаем себе неправильными, не соответствующими представлениям других о том, какими мы должны быть. Вам случалось когда-нибудь ощущать, что на само деле люди не знают, какая вы, а если бы узнали, то отвернулись бы от вас, не поняли и не приняли? Это стыд. Вам случалось волноваться из-за того, что о вас подумают, как вас оценят? Это стыд.

Формат: вебинар + запись. Дата 12 ноября 2015

Вы можете купить сегодня за 2800 руб

“Как стать большой девочкой”

Самосаботаж знаком всем нам. В нем проявляется определенная часть нашей личности, о которой вы не задумывались. Вы, конечно же, уже знаете, что такое “Внутренний ребенок”. Это ваша эмоциональная часть. Но есть такое проявление внутреннего ребенка, которое нуждается в отдельном обозначении.

Можно метафорически назвать ее “Внешний ребенок”, чтобы было понятнее. Это когда ваш внутренний ребенок берет верх над Взрослым и начинает действовать по своей прихоти, невзирая и предавая ваши реальные интересы. Вспомните все эти поступки, которые делаете импульсивно. И вроде бы каждый из них сам по себе достаточно мал, чтобы считать его проблемой. Но совокупность этих поступков формирует ваше поведение. И это поведение создает вам совсем не ту жизнь, о которой вы мечтали. Вот эту проблему и будем решать на семинаре.
Формат: вебинар + запись. Дата 4 ноября 2015
Цена при отдельной продаже 3500

comments powered by HyperComments