• видео 1
  • видео 2
  • видео 3
  • видео 4

с 3 по 7 января

любовь и привязанность

3 января 11-00 мск

как перестать страдать

4 января 11-00 мск

доброта и ассертивность

5 января 11-00 мск

внутренний переводчик

6 января 11-00 мск

внутренний защитник

7 января 11-00 мск

бонусы за быструю оплату

отношения

Курс семинаров

 14500   3625 руб

"возвращение к женственности + курс семинаров

цена 14500   8940 руб

любовь и привязанность

как выстраивать любовь и привязанность, которые продлятся всю жизнь

3 января 11-00 мск

Часто за любовь принимают зависимость и страдания или влюбленность и страсть.

В некоторых языках влюбленность даже называется отдельным словом, которое не имеет общего корня с со словом "любовь", полностью реалистично относясь к этому состоянию.

  • Как отличать любовь от влюбленности или болезненной зависимости
  • Как появляется любовь в отношениях и на чем она основывается
  • Как поддерживать любовь в себе и в мужчине
  • Как наслаждаться любовью, как чувством и не зависеть от партнера в нем (то есть не требовать от него частых подтверждений, которые могут достать даже очень терпеливого мужчину)
  • Как понять, здоровая у вас привязанность или болезненная
  • Как выстраивается и на чем основывается здоровая привязанность
  • Как создавать и поддерживать привязанность свою и партнера
  • Почему привязанность становится нездоровой и как этого избежать
  • Что делать, если у вас с детства есть склонность к нездоровой привязанности

Цена 3900 руб   Бесплатно при оплате до 7 декабря

10 управляемых медитаций

комплект аудио от надежды семененко

Медитация - это состояние глубокого покоя. Управляемые медитации (когда вы слушаете голос ведущего) по сути являются самогипнозом. Пока ваша психика находится в наиболее восприимчивом состоянии, вы закладываете в нее то, что хотите сделать вашим повседневным состоянием.

В комплект входят следующие медитации

Любовь

  • Очищение любовного прошлого
  • Я рождена, чтобы быть любимой
  • heart
    Каким я хочу видеть будущего мужа

Деньги

  • Очищение денежного прошлого
  • Установление позитивных отношений с деньгами
  • Жизнь в изобилии и умение видеть денежные возможности

Здоровье

  • Очищение от опыта нездоровья
  • Совершенное тело
  • Установление связи ума и тела
  • heart
    Прогрессивная релаксация

Цена 1900 руб   Бесплатно при оплате до 7 декабря

мышление изобилия при поиске спутника жизни

краткая инструкция

В первую очередь для тех, кто ищет близкого человека, но принципы, в ней изложенные, работают для всех ситуаций, когда вам чего-то не хватает в жизни.

Если вам кажется, что вы станете счастливой, когда...

Встретите любовь своей жизни

Купите свою квартиру

Похудеете

Начнете хорошо зарабатывать

Вам стоит прочитать эту инструкцию как можно скорее

Коротко и без лишних слов - как не откладывать жизнь на потом 

Цена 490 руб   Бесплатно при оплате до 7 декабря

100 вдохновляющих аффирмаций

книга

Я не верю в аффирмации. Я не верю в то, что только одни аффирмации сами по себе могут радикально изменить жизнь человека. Они чаще становятся защитными механизмами и способами уходить от реальности.

Но я твердо убеждена, что аффирмации необходимы, когда мы меняемся. Они помогают нам перейти от старых шаблонов мышления к новым. Когда наше сознание замечает несоответствие между утверждениями, которые мы произносим и реальностью, оно начинает искать способы устранить этот разрыв.

Как пользоваться аффирмациями:

  • Прочитайте весь список аффирмаций по нужной вам теме
  • Выберите те, которые вам больше всего отзываются
  • Повторяйте несколько раз в день с интервалом около трех часов (поставьте себе напоминалку)
  • Следуйте этому 21 день
  • Фиксируйте происходящие изменения - записывайте их

В течение этих 3 недель вы начнете замечать, что все меньше и меньше в выбранной вами области происходит неуправляемо и события все больше настраиваются в нужную вам сторону. Вы переписываете скрипты, выданные вам родителями на те, которые вы выбрали сами. Отметив изменения, переходите к работе со следующей группой аффирмаций

Цена 490 руб​   Бесплатно при оплате до 7 декабря

содержание курса

отношения

онлайн семинар 4 января 11-00

как перестать страдать

Наша жизнь иногда преподносит нам проблемы. Мы расстраиваемся, боимся или злимся и это нормально.

Но большинство наших страданий составляет не реакция на само событие. Вспомните, как мы страдаем?

Прошел слух, что грядет сокращение и вы уже 5 месяцев как на иголках

Вы видите, что мужчин сомневается в ваших отношениях и стараетесь заслужить его любовь. Вам все большее и большее.

В детстве вам говорили злые слова о вашей внешности, вам уже за 40, а вы до сих пор в них верите. И переживаете, тратите деньги, расстраиваетесь, гладя в зеркало.

Мы разберем:

  • Как отделить настоящие страдания от вымышленных - когда вы реагируете не на событие, а на эмоцию, которую когда-то пережили
  • Как распутывать многослойные клубки страданий
  • Что делать, если вы все понимаете, а вам все равно больно
  • Как убрать привычку страдать, не переходя к бесчувствию

онлайн семинар 5 января 11-00 мск

доброта и ассертивность

доброта и ассертивность

как быть по-настоящему доброй, а не слабой

Если вам кажется, что вашей добротой пользуются, знайте, это не доброта, это слабость

Вы можете быть доброй и чувствовать свои границы. Знать, когда люди к ним подходят, когда они их пересекают и останавливать их. Спокойно и без скандалов.

Вы можете быть доброй и преследовать свои интересы, влиять на людей, организовывать их, лидировать. И оставаться женственной - в этом нет противоречия.

  • Как не испытывать враждебности, даже если вам нужно жестко противостоять кому-то
  • Как говорить свою правду, даже если недовольство ей может привести к конфликту
  • Как прийти в мир с собой, когда вам надо "идти в наступление" и не чувствовать себя агрессором
  • Что делать, если вас обвиняют в агрессии, хотя вы старались действовать по принципу "выиграл-выиграл"

онлайн мастер-класс 6 января 11-00 мск

внутренний переводчик

Мастер класс повторяется по просьбам. На нем вы работаете со своей проблемой, поэтому проходить его можно много раз, работая каждый раз с новой проблемой.

Ваш ребенок надолго задержался вечером на улице, вы ужасно волновались, боялись, но когда он приходит домой, вместо того, чтобы радоваться, вы его ругаете. В этот момент ему кажется, что вы его не любите.

В ваших отношениях с мужчиной есть множество ситуаций, когда вы или он проявляете свою любовь и заботу так, что партнер ни за что ни догадается, что это любовь и забота: кричите и ругаетесь, потому что боялись за него, критикуете, потому что тревожитесь, насмехаетесь, потому что хотите получить заботу и так далее

Навык "внутренний переводчик" поможет вам понятно выражать свои чувства и расшифровывать чувства близкого человека. Вы узнаете:

  • Как находить потребности, стоящие за претензиями и проговаривать их партнеру, чтобы он со временем сам научился выражать их грамотно
  • Как находить и взаимодействовать с реальными причинами его эмоциональных проявления, чтобы прекратить повторяющиеся ссоры
  • Как принимать любовь и заботу, выраженные непрямым путем, чтобы знать, насколько вы по-настоящему любимы
  • Как переводить свои эмоции в слова, которые поймет и примет ваш мужчина

7 января 11-00 мск

внутренний защитник

Хотим мы этого или нет, мы всегда можем наблюдать в себе 3 субличности: Ребенка, Критикующего Родителя и Заботливого Родителя. Ваш Заботливый Родитель - ваш внутренний Защитник, он успокаивает, утешает, обнадеживает, ободряет.

Он противостоит всем внешним и внутренним голосам, которые осуждают и унижают. Он не льстит вам и не выдумывает ложные оправдания и утешения. Он основывается исключительно на реальности, как надежный разумный учитель или коуч, который фокусирует вас на позитивной стороне мира и вас самой. 

В то же время он убирает слишком сильную эмоциональную окраску с негативных сторон жизни и вас самой, помогая рассматривать их, как факты, не пропитываясь исходящими из них эмоциями.

Потому что по умолчанию все устроено наоборот: хорошее вы воспринимаете, как факты, а негативом пропитываетесь, как губка.

  • check
    Когда вас критикуют, вы верите всему и, место того, чтобы выделить рациональное зерно и отбросить эмоции, погружаетесь в пучину самоуничижения.
  • check
    Когда вас хвалят, вы чаще всего задаетесь вопросом, что этому человеку от вас надо
  • check
    Когда вам удается чего-то достичь, радость заканчивается довольно скоро
  • Возможно, радость даже не успевает возникнуть, когда вы видите, что осуществление вашего  желания уже близко и неизбежно, оно перестает вас радовать.

Когда мы росли, наши родители, которым полагалось быть заботливыми, часто подводили нас. Самая большая боль не в том, что нас обидели, а в том, что не защитили и не поддержали.  Что подвели люди, к которым мы больше всего привязаны. 

​Именно этот опыт ослабляет вашего внутреннего защитника.

Это приводит к тому, что:

  • check
    Вы зависите от мнения других, вам необходимо, чтобы вас одобряли и относились к вам хорошо
  • check
    Вы делаете даже то, что не хотите или не считаете правильным, только бы не потерять одобрение важных для вас людей
  • check
    Вы не можете просто принять решение и сделать что-то, вам нужно, чтобы вам "выдали разрешение" - поговорить с кем-то и получить одобрение вашего решения
  • Если вам пришлось отстаивать себя, вам после этого необходимо получить одобрение кого-то еще, что вы все сделали правильно
  • Негативные события надолго выбивают вас из колеи

​Трезво оценивать себя, иметь здоровую самокритичность и в то же время быть доброй и заботливой по отношению к себе вполне реально.

Я дам вам 5 упражнений. Всего 5. Мы сделаем их вместе и далее вы будете делать их самостоятельно. При регулярном выполнении, они постепенно сформируют у вас фигуру Заботливого Родителя.

Курс семинаров

 14500   3625 руб

"возвращение к женственности + курс семинаров

цена 14500   8940 руб

close