добро пожаловать во взрослую жизнь 

основанную на любви к себе

  • Нет мужчин
  • стать размазней
  • Выдуманные отношения
  • Одиночество вдвоем

Даты тренинга: 5 апреля - 5 мая

наполняют ли вашу жизнь любовь и гармония в данный момент?

Самые важные отношения, которые есть сейчас и когда либо будут в вашей жизни - это отношения с самой собой. Глубокие и гармоничные отношения с собой, основанные на любви к себе - вот что такое "ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ".

любовь и отношения

Не взрослая жизнь

​Одиночество, от которого вы страдаете

​Одиночество, которым вы "наслаждаетесь"

​Одиночество вдвоем

Имитация поиска любви - когда вы "ищете" годами

​Болезненные отношения - любые, в которых вы чувствуете боль

Вы позволяете себя любить, но не любите сами

Взрослая жизнь

Близкие теплые надежные отношения с человеком, которого вы любите и уважаете и это взаимно

​на которого вы можете положиться и он не подведет

​с которым у вас одни цели и одно направление в жизни

​с которым у вас замечательный секс

​с которым вы - команда и вместе можете решить любые проблемы

ваши потребности

Не взрослая жизнь

​​Вам постоянно не хватает денег

Вы только решаете одну проблему, как тут же возникает другая

Вы не можете принять решение без чьих-либо советов

Вы мечтаете, чтобы мужчина появился в вашей жизни и решил все ваши проблемы

Ваша жизнь проходит совсем не так, как вам хочется

В вашей жизни много "надо" и мало "хочу"

Взрослая жизнь

Комфортная, стабильная, уютная устроенная жизнь, в которой вы без труда решаете возникающие проблемы

вы легко прогнозируете, что может произойти и вам всегда удается "подстелить соломку" заранее

Вы принимаете мудрые и взвешенные решения

Ваша жизнь наполнена тем, что важно и ценно для вас

​​В вашей жизни много "хочу" и вас совсем не напрягают "надо"

радость и удовольствие

Не взрослая жизнь

Вы каждое утро проверяете свои сообщения: смс, вотсап, вайбер, скайп, почта, соцсети

Вы живете фильмами, сериалами, книгами ​

Вы чаще думаете о жизни других людей и вымышленных героев, чем о своей собственной

Вы переедаете/курите/пьете слишком много кофе/выпиваете

Вы используете таблетки на все случаи жизни: при головной боли, бессоннице, простуде и тд

Взрослая жизнь

Вы живете в гармонии со своим телом, эмоциями и чувствами

Каждое утро вы с энтузиазмом и вдохновением приступаете к своим делам

Вы тонко чувствуете вкус еды и ощущения своего тела,что помогает вам кушать в меру то, что дает вам силы и здоровье

В большинстве случаев вы умеете обходиться без таблеток и понимаете, что нужно вашему телу

​Когда вы выстраиваете свою жизнь из позиции Взрослого, вы заботитесь о том, чтобы ваша эмоциональная часть - Внутренний Ребенок - была раскрыта и проявлена, позволяя вам наслаждаться жизнью и чтобы ваши автоматические реакции - Внутренний Родитель - поддерживали и укрепляли вас и ваше движение к счастью.

что происходит, когда ваш внутренний взрослый слабый

Вы можете быть супер взрослой во всех остальных областях, к вам обращаются за советом знакомые, вас считают эталоном логики и рационализма. Но есть области, в которых ваш Взрослый просто отключается. Например:

  • check
    Вы годами в активном поиске, а на горизонте ни одного достойного кандидата 
  • check
    Вам не хватает денег на жизнь/на жилье/на машину/на то, чего вы очень хотите 
  • check
    Вы годами встречаетесь с женатым мужчиной или являетесь секс-подружкой 

Отличительная черта “отключившегося” Взрослого - в важной для вас сфере жизни есть проблема, которую вы не решаете годами. Вы говорите, что решить ее невозможно, что вам все равно или притворяетесь, что проблемы вообще не существует.

что происходит, когда ваш внутренний родитель слабый

Вы можете вполне эффективно заботиться о других и воспитывать своих детей. Но в отношении себя в вас действует Токсичный, а не Заботливый Родитель. Он постоянно тиранит вас и не дает вам полноценно жить

  • check
    Когда вы ошибаетесь, вы изводите себя самоедством 
  • check
    Когда кто-то считает, что вы неправы, вы не сможете успокоиться, пока не докажете ему 
  • check
    Если кто-то не одобряет ваши желания или действия, вы начинаете сомневаться в том, что хотите “правильно” 
  • check
    Вы нуждаетесь в мужчине, чтобы чувствовать себя полноценной 
  • check
    Вы привязываетесь очень быстро, даже если понимаете, что перспектив нет
  • check
    Вы не можете сделать то, что считаете правильным, если не будет хоть кого-нибудь, кто вам подтвердит, что вам стоит это сделать

Отличительные черты отсутствия Заботливого Родителя - тревога, беспокойство, нервозность, нужда в другом человеке, чтобы просто быть в норме, поиск одобрения.
При развитом внутреннем Взрослом отсутствие Заботливого Родителя будет проявляться в уходе в рациональность в ущерб эмоциям.

что происходит, когда ваш внутренний ребенок слабый

Вполне возможно, вы смеетесь, плачете, радуетесь, злитесь. Но ваша жизнь не строится на ваших желаниях и потребностях. Она не является выражением того, кто вы. Вы часто спрашиваете себя “и что, это все?” или “а где в моей жизни место для меня?”. Потому что:

  • check
    Вас окружают “нужные”, но не интересные вам люди
  • check
    Когда вы делитесь своими мечтами и желаниями, вас никто не понимает
  • check
    Занимаясь ежедневной рутиной, вы чувствуете, что хотите все это бросить и бежать подальше
  • check
    Ваша жизнь вполне разумная и устроенная, но в ней практически нет моментов, от которых “душа поет”
  • check
    У вас нет целей, от которых захватывает дух
  • check
    У вас вообще ни от чего не захватывает дух

Отличительные черты отсутствия Заботливого Родителя - тревога, беспокойство, нервозность, нужда в другом человеке, чтобы просто быть в норме, поиск одобрения.
При развитом внутреннем Взрослом отсутствие Заботливого Родителя будет проявляться в уходе в рациональность в ущерб эмоциям.

Сильный Взрослый

Внутренний Взрослый поможет вам

  • check
    Управлять взаимодействием Родителя и Ребенка 
  • check
    Признавать проблемы, а не прятаться или отрицать их
  • check
    Видеть и корректировать свои проблемы и недостатки с любовью и уважением
  • check
    Достигать важных целей
  • check
    Находить и устранять причины саботажа
  • check
    Реализовывать все, что пожелается

Заботливый Родитель

Заботливый Родитель поможет вам

  • check
    Давать себе любящую поддержку 
  • check
    Давать себе одобрение 
  • check
    Окутывать себя любовью 
  • check
    Давать себе спокойствие и умиротворение 
  • check
    Чувствовать себя любимой, даже если нет отношений 
  • check
    Выстраивать доверие постепенно 

Спонтанный Ребенок

Спонтанный Ребенок поможет вам

  • check
    Наслаждаться своими эмоциями 
  • check
    Наслаждаться чем бы то ни было 
  • check
    Желать того, чего по-настоящему хочется, а не того, что “надо” 
  • check
    Любить, а не влюбляться 
  • check
    Жить своей жизнью, ощущать радость и энтузиазм 
  • check
    Действовать, потому что Вы этого хотите, а не потому что это КОМУ-ТО надо 

3 важнейших составляющих  любви к себе

​Говоря о любви к себе, люди часто вспоминают самооценку. “У человека, который себя любит, высокая самооценка”, но в самом слове заложена противоположность любви - оценка. Когда вы любите, вы просто принимаете, не оценивая.


Представьте младенца. За что его любить? Лысый, беззубый, писает и какает в штаны - это оценка. Но мама его принимает безусловно и безоценочно - это чувство. Она научит его ходить и говорить, поможет, когда будут резаться зубки, научит ходить на горшочек. Она любит его таким, какой он есть и дает ему все, в чем он нуждается, чтобы он рос и развивался.


Также вы можете принимать себя. Со всеми слабостями и недостатками, которые у вас есть. Просто принять безусловно.

А для того, чтобы принятие состоялось, вам необходимо знать себя. Понимать свои желания. Знать, почему они возникают и что вам нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливой.

Кроме того, вам необходимо ощущать себя в полной безопасности. Чувствовать, что вы можете защитить себя как от внешней агрессии, так и от проблем, которые вы создаете себе сами.

ЧТО МЫ РАЗВИВАЕМ НА ТРЕНИНГЕ “ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ”

  • check
    Самопринятие. Способность любить и принимать себя такой, какая есть. Без условий. Без ограничений. Это дает вам Внутренний Родитель.
  • check
    Чувствительность к своим потребностям. Умение жить тем, что нужно, важно, приятно и дорого прежде всего вам, а не родителям, подругам, коллегам по работе или родственникам. Это дает вам Внутренний Ребенок.
  • check
    Четкие границы. Знание, что с вами можно, чего нельзя и умение объяснить это другим. Умение останавливать неприемлемое/нежелательное поведение людей. Это дает вам Внутренний Взрослый.

вы слышали и видели уже много спекуляций на тему любви к себе

Любовь к себе - это покупки, СПА, трата денег на себя, ванна с пеной и свечами. Огромное количество шелухи и пластырей, которые призваны закрыть, заклеить, закопать настоящие чувства.

Несмотря на то, что мы все хотим любви к себе, проявлять ее каждый день и в каждом действии весьма непросто. И вы не виноваты в том, что это тяжело. Вас с детства учили и тренировали быть нужной и удобной (давать и давать, видеть свою ценность только в том, что вы можете дать другим) вас учили иметь “высокую самооценку”, что означало: вы должны делать, быть и иметь какие-то внешние атрибуты (квартиру, машину, идеальную фигуру, мужа), чтобы быть достаточно хорошей.

Но это не принесло вам ни счастья ни успеха.

Поэтому я приглашаю вас во Взрослую жизнь, основанную на любви к себе. Чтобы научиться проявлять настоящую любовь к себе, которую вы будете реально чувствовать, которая наполнит вашу жизнь радостью! Если вы хотите выстраивать свою жизнь, исходя из своих желаний и потребностей,

я приглашаю вас на тренинг - “взрослая жизнь”

angle-down

как будет проходить тренинг

В понедельник, вторник и среду вы получаете видео уроки с заданиями. Заданиями в основном будут управляемые медитации на 15 - 20 минут. Вам важно будет запомнить (записать), что с вами происходило в них.

Четверг, 8 утра по Москве. Вебинар обратной связи. Я разбираю ваши наработки, даю рекомендации, как можно улучшить результат.


Воскресение, 12-00 мск - второй вебинар обратной связи. Вы опробовали мои рекомендации в четверг и мы разбираем получившийся результат.

  • 1
    Понедельник: работа с внутренним Взрослым. Как отличить Ребенка или Родителя, маскирующегося под Взрослого.
  • 2
    Вторник: работа с внутренним Родителем. Как отличить Заботливого Родителя от Токсичного. Как проявлять заботу, если вы ее в реальной жизни никогда не получали.
  • 3
    Среда: работа с внутренним Ребенком. Как найти в себе Спонтанного Ребенка, если он "прячется". Что делать, если Ребенок злится, капризничает и просит невозможного.

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПАКЕТ УЧАСТИЯ

Даты тренинга: 5 апреля - 5 мая

слушательница

9900 руб

Доступ в личный аккаунт на сайте

Модуль "Развитие внутреннего Взрослого"

Модуль "Развитие внутреннего Родителя"

Модуль "Развитие внутреннего Ребенка"

Присутствие на вебинарах

Записи всех вебинаров

Возможность задать предварительный вопрос к вебинару обратной связи

Ответы на вопросы на вебинарах обратной связи

Модуль "Роли мамы и папы в воспитании дочери"
Модуль "Как вернуть доверие внутреннего Ребенка"
Бонус "Позитивное мышление без иллюзий"
Бонус "Как повышать самооценку внутреннего Ребенка"
Запись семинара “Полная уверенность в себе”
Запись семинара "Как освободиться от тревожности"
Книга "100 вдохновляющих аффимаций"
Комплект из 10 управляемых медитаций от Надежды Семененко
Запись семинара “Как побеждать без войны”

Групповая работа в чате Телеграмм

Сегодня 9900   6 930 

Купон скидки VZROSL30

участница

14900 руб

Доступ в личный аккаунт на сайте

Модуль "Развитие внутреннего Взрослого"

Модуль "Развитие внутреннего Родителя"

Модуль "Развитие внутреннего Ребенка"

Присутствие на вебинарах

Записи всех вебинаров

Возможность задать предварительный вопрос к вебинару обратной связи

Ответы на вопросы на вебинарах обратной связи

Модуль "Роли мамы и папы в воспитании дочери"
Модуль "Как вернуть доверие внутреннего Ребенка"
Бонус "Позитивное мышление без иллюзий"
Бонус "Как повышать самооценку внутреннего Ребенка"
Участие в семинареПолная уверенность в себе
Участие в семинаре "Как освободиться от тревожности"

Книга "100 вдохновляющих аффимаций"
Комплект из 10 управляемых медитаций от Надежды Семененко
Участие в семинаре “Как побеждать без войны”

Групповая работа в чате Телеграмм

Проверка отчетов по домашним работам

Сегодня 14900   10 430

Купон скидки VZROSL30

VIP

39900 руб

Доступ в личный аккаунт на сайте

Модуль "Развитие внутреннего Взрослого"

Модуль "Развитие внутреннего Родителя"

Модуль "Развитие внутреннего Ребенка"

Присутствие на вебинарах

Записи всех вебинаров

Возможность задать предварительный вопрос к вебинару обратной связи

Ответы на вопросы на вебинарах обратной связи

Модуль "Роли мамы и папы в воспитании дочери"
Модуль "Как вернуть доверие внутреннего Ребенка"
Бонус "Позитивное мышление без иллюзий"
Бонус "Как повышать самооценку внутреннего Ребенка"
Участие в семинареПолная уверенность в себе
Участие в семинаре"Как освободиться от тревожности"

Книга "100 вдохновляющих аффимаций"
Комплект из 10 управляемых медитаций от Надежды Семененко
Участие в семинаре “Как побеждать без войны”

Групповая работа в чате Телеграмм

Проверка отчетов по домашним работам

3 скайп консультации с Надеждой Семененко

Скидок нет


До конца действия этого предложения осталось

00
Дня
00
Часов
00
Минут
00
Секунд

Надежда Семененко 2018, Все права защищены - Оферта

close