я люблю себя

Как создать и развить ощущение своей ценности
онлайн семинар 31 марта с 10 до 14 мск

  • теплица
  • чужая жизнь
  • счастье не для меня

как принять и полюбить себя такой, какая есть

Привычка оценивать себя тянется у нас из самого детства. Если мы что-то делали хорошо, нам говорили "ты хорошая". Если мы совершали промах, нам говорили "ты плохая". У большинства из нас не было твердой опоры, чтобы понять КАКАЯ Я.

Это сформировало привычку оценивать себя вместо того, чтобы стараться понять и принять себя. Это настолько укоренилось в нашем сознании, что все мы используем слово самоОЦЕНКА и практически никогда не говорим самоПРИНЯТИЕ.

самооценка

  • angle-right
    Вы теряете веру в себя, если справились не очень хорошо
  • angle-right
    Вы ориентируетесь на оценки других
  • angle-right
    Вы стараетесь быть интересной другим
  • angle-right
    Вы все время стараетесь учиться, быть лучше, уметь больше
  • angle-right
    Сильно стараетесь доказать свою правоту

самопринятие

  • angle-right
    Вы верите в себя даже если с чем-то не справились
  • angle-right
    Вы воспринимаете других лишь как обратную связь
  • angle-right
    Вы фокусируетесь на тех, кто интересен вам
  • angle-right
    Если вы понимаете, что вам нужен какой-то навык - вы его осваиваете, но это не постоянный процесс
  • angle-right
    Легко обходитесь с другими мнениями и точками зрения

Самооценка заставляет нас жить по чужим правилам, чужими интересами, выполнять чужие желания. Потому что если мы будем ориентироваться на себя - нас плохо оценят другие. Их мнение для нас - как зеркало - единственный источник информации о себе.

Хотите раз и навсегда решить проблему самооценки? Тогда откажитесь от нее в принципе. Все, что вам нужно - собрать необходимую информацию о себе, чтобы понять и принять себя такой, какая вы есть.

ощущение внутренней ценности

Андрей был первым мужчиной, с которым Ира пошла на свидание, зарегистрировавшись на сайте знакомств. Красивый, высокий, занимает интересную должность. Но он сказал ей сразу "я не прошу тебя об эксклюзивных отношениях". Ира надеялась, что он изменит свое мнение, когда узнает ее поближе. Ей больше не хотелось испытывать стресс от свиданий на сайтах знакомств. Через 4 месяца, полностью эмоционально истощенная, она вышла из этих отношений.


Если вы пытаетесь доказывать человеку, что вы чего-то стоите, этот человек вас не стоит


Нина ходит на свидания регулярно, но уже больше года не может найти спутника жизни. На свидания приходят много достойных мужчин, но рано или поздно каждый из них совершает оплошность, за которую Нина вычеркивает его из списка кандидатов.


Если никто не достоин вас, это не в них нет ценности, это вы обесцениваете их


Лена не любит общаться с людьми, потому что, когда она делится своими мыслями и ее мнение не разделяют, ей кажется, что она должна во что бы то ни стало убедить собеседника, потому что иначе ей придется отказаться от своего мнения.


Если другое мнение кажется вам угрозой вашему собственному, причина в том, что вы не признаете за собой права на собственное мнение

никто кроме вас не сможет вам дать ощущение вашей внутренней ценности

Вы родились, чувствуя себя нужной и ценной. Поэтому оно, без сомнения, есть внутри вас. Вам нужно найти и усилить его.

хотите сделать это вместе со мной?

Тогда я приглашаю вас на онлайн семинар 

я люблю себя

Вам важно быть на семинаре, если вам знакомы такие проблемы:

  • check
    Лень и апатия
  • check
    Перфекционизм
  • check
    Плохое настроение
  • check
    Страх мечтать, неспособность даже представить себе исполнение мечты
  • check
    Нелюбимая работа
  • check
    Низкооплачиваемая работа
  • check
    Боль от общения с людьми и уход в отшельничество
  • check
    Эмоциональное выгорание от общения с людьми
  • check
    Нервы и беспокойство по пустякам
  • check
    Проживание не своей, а какой-то чужой жизни
  • check
    Выполнение чужих желаний, движение к чужим целям
  • check
    Отсутствие энергии, чтобы жить, чтобы что-то делать
  • check
    Ничего не хочется и не желается
  • check
    Избегание трудностей
  • check
    Прокрастинация
  • check
    Постоянные сомнения - а правильно ли я поступила
  • check
    Постоянные сравнения себя с другими не в свою пользу
  • check
    Мысли о том, почему все так плохо и "почему я такая невезучая"
  • check
    Мысли, что "у кого-то другого может получиться, но не у меня"
  • check
    Ощущение, что "я скучная и не интересная"

что будет на семинаре

Мы разберем 3 составляющих уверенности в себе и ощущения своей внутренней ценности

отношение к себе

  • check
    Как начать любить и принимать себя
  • check
    Как заменить негативное самоопределение на позитивное
  • check
    Как перестать себя гнобить
  • check
    Как повышать уважение к себе на постоянной основе
  • check
    Как перейти от оценки себя к восприятию себя
  • check
    Как перестать зависеть от мнения окружающих
  • check
    Как перестать стараться нравиться
  • check
    Как перестать сравнивать себя с другими
  • check
    Как научиться слышать свои желания и потребности
  • check
    Как воспитывать любящее и заботливое отношение к себе

образ
себя

  • check
    Упражнение, помогающее понять, кто вы и какая вы
  • check
    Упражнение, помогающее понять, какой вы хотите быть
  • check
    Упражнение, помогающее вам проявлять себя настоящую
  • check
    Упражнение, помогающее фокусироваться на изменениях в сторону желаемого
  • check
    Как привыкнуть следовать только успешным стратегиям поведения и отбросить неэффективные
  • check
    Как перестать подчиняться своим страхам
  • check
     Как научиться находить выход из любых ситуаций

трансляция себя миру

  • check
    Собираем информацию о том, как вас воспринимают люди
  • check
    10 способов спрашивать у ваших знакомых, как они вас воспринимают
  • check
    Как начать говорить о своих потребностях и желаниях
  • check
    Как принимать верные и сильные решения
  • check
    Как всегда принимать решения только в своих интересах
  • check
    Как владеть собой и сохранять лицо в любом состоянии
  • check
    Как создать себе поддерживающее теплое окружение
  • check
    Как постоянно находить в себе и окружающем мире нужные ресурсы и возможности

это поможет вам:

  • angle-right
    Развить уважение и любовь по отношению к себе. 
    Вам может казаться, что вы и так себя "любите", но если вы часто не действуете из своих интересов, если в вашей жизни не реализуются ваши ценности, значит, вам не хватает искренности, чтобы трезво оценить, как вы на самом деле к себе относитесь.
  • angle-right
     Создать позитивный образ себя.
    Он станет вашей внутренней опорой. Вместо того, чтобы все время сомневаться в себе, вы научитесь наполняться уверенностью в том, что все будет хорошо и вы справитесь с любыми трудностями легко и играючи.
  • angle-right
    Создать правильное восприятие вас окружающими.
    То, как окружающие вас воспринимают - это ваша внешняя опора. Помните, как у студента - первые 2 года он работает на зачетку, потом зачетка работает на него. Ваше окружение будет поддерживать вас, напоминать вам о ваших сильных сторонах и вдохновлять вас быть лучшей версией себя.

я люблю себя
Онлайн семинар 31 марта с 10 до 14 мск 

Код скидки 60% LOVE60 действителен еще

02
Дней
18
Часов
50
Минут
12
Секунд

Цена 6900 руб    2760 руб

100%  Гарантия возврата


Защита платежа

Надежда Семененко (с) Все права защищены

Поддержка help.najtimuzha@gmail.com

close