семидневный тренинг для самостоятельного изучения
даст вам четкие пошаговые инструкции о том, как решить эти проблемы
Цена 4990 руб 2990 руб
Цена изменится через
7 аудио уроков, 7 заданий (продублированных текстом)
Продолжительность: 13 мин
Как прервать привычку говорить "да", когда вы хотите сказать "нет"
Продолжительность: 21 мин
Как грациозно, твердо, но вежливо сообщить о своем отказе
Продолжительность: 11 мин
Научитесь твердо выдерживать настойчивость собеседника
Продолжительность: 14 мин
Как предложить свой вариант взамен того, что вас не устраивает
Продолжительность: 12 мин
Вместо того, чтобы просто заменять "да" на "нет", научитесь находить решения, которые больше всего соответствуют вашим интересам.
Продолжительность: 12 мин
Как перестать искать одобрения и начать ориентироваться на свои интересы и потребности
Продолжительность: 7 мин
Как заменить свои убеждения, которые вызывают в вас чувства вины при отказе и заставляют соглашаться на то, что вам не удобно и не нужно.
Вы получите доступ в личный кабинет на закрытом сайте, где сможете прослушать аудио уроки.
Вы выполните письменные задания - для вашего удобства они продублированы текстом.
Вы спокойно и уверенно поговорите с теми, кому раньше боялись отказать и восхититесь своей силой и уверенностью
главное открытие: я важнее!
Я раньше и правда думала, что не могу отказать, просто потому, что у меня есть свободное время или возможность выполнить просьбу. И получалось так, что бОльшая часть моего свободного времени уходила на помощь другим. Теперь я сделала себя самой важной в своей жизни и нисколечки об этом не жалею.
Алена, Краснодар
спасибо за освобождение от чувства вины
Чувство вины за то, что я отказываю родителям было просто невыносимым. Как будто я обязана теперь всю жизнь быть у них в рабстве за то, что они меня на свет произвели. Спасибо вам. Я поняла, что есть разумные границы и если я в чем-то родителям откажу, ничего плохого с ними не случится. Они просто как дети - дай и все тут.
Нина, Иркутск
я стала больше себя уважать
Я каждый раз ругала себя и стыдила за то, что такая тряпка и не могу отказать никому. Оказывается, это намного проще, если знаешь нужные слова, знаешь, как аккуратно поговорить с человеком, чтобы и тебе удобно было и он не обиделся. Я удивилась, что люди меня понимают. Я думала, что если не буду на все соглашаться, со мной просто общаться перестанут, но они наоборот стали больше меня уважать.
Светлана, Новосибирск
Проверьте, подходит ли он вам
Просто остановитесь на 30 секунд и подумайте, как изменится ваша жизнь, если вы научитесь отказывать легко и свободно, всегда будете чувствовать, что удобнее и выгоднее для вас и уметь сохранять добрые отношения с людьми не пытаясь им угодить или получить их одобрение.
Задумайтесь, каково это - общаться с людьми, зная, что вы для них ценны и важны не потому что вас можно использовать и на вас можно "ездить", а потому что они ценят вас, как личность, любят и уважают вас.
Цена 4990 руб 2990 руб
Часто задаваемые вопросы:
Цена 2990 руб 990 руб
Надежда Семененко © 2021 Все права защищены
ИП Семененко Надежда Александровна ОГРН 306423005800027