День 3
Посмотрите урок
Если вам понравилось, поделитесь им
Как стать большой девочкой
Что: однодневный онлайн — семинар
Где: в тренинге “Безусловная любовь к себе”
Когда: 4 ноября 2015, с 10 до 14 мск
Что заставляет вас нарушать диету, тратить деньги, залезая в кредиты или постоянно влюбляться в плохих парней?
Вы знаете, что делать этого не стоит, вы понимаете, что предаете свои собственные интересы, но зачастую вы просто не можете удержаться. Иногда ваше “ХОЧУ!!!” прорывается и вы неспособны удержать себя.
Самосаботаж знаком всем нам. В нем проявляется определенная часть нашей личности, о которой вы не задумывались. Вы, конечно же, уже знаете, что такое “Внутренний ребенок”. Это ваша эмоциональная часть. Но есть такое проявление внутреннего ребенка, которое нуждается в отдельном обозначении.
Можно метафорически назвать ее “Внешний ребенок”, чтобы было понятнее. Это когда ваш внутренний ребенок берет верх над Взрослым и начинает действовать по своей прихоти, невзирая и предавая ваши реальные интересы.
Мы все имеем этого капризулю — Внешнего ребенка.
Это не болезнь. Эта часть вашего внутреннего ребенка претворяет в действия ваши чувства. У всех нас есть примитивные чувства, которые мы не особо понимаем, но именно они поднимают наши глубоко запрятанные защитные механизмы и реакции, если мы идем них на поводу.
Внешний ребенок проявляет чувства Внутреннего ребенка наружу. Например, если вы боитесь быть брошенной, то ваш Внешний ребенок будет саботировать отношения разными способами: навязчивой тревогой, холодностью, вспышками гнева, если он позвонил на полчаса позже, чем вы ждали.
Вам не обязательно жить всю жизнь из состояния капризной девочки, которая постоянно попадает в неприятности. Подумайте о том, чего вы всегда хотели:
и вспомните все эти поступки, которые делаете импульсивно. И вроде бы каждый из них сам по себе достаточно мал, чтобы считать его проблемой. Но совокупность этих поступков формирует ваше поведение. И это поведение создает вам совсем не ту жизнь, о которой вы мечтали. Вот эту проблему и будем решать на семинаре.
Хотите перестать саботировать ваши лучшие начинания и действовать на пользу себе, радуясь своим поступкам? Тогда оформите заказ на тренинг “Безусловная любовь к себе” до 18 октября и получите участие в семинаре в подарок.
К сожалению я узнала , что у меня есть ложные убеждения «делать себя счастливой -эгоистично и не правильно» ,»в глубине я не правильная и не достаточно хорошая, что бы меня любить, » меня можно любить за результаты»Сейчас после трех лет работы над этим. мне стало понятно, что рядом находились токсичные родители и мужья, которые понижали мою ценность и я в это верила.Я учусь любить и защищать своего внутреннего ребенка,жить из своих чувств.К сожалению это медленный процесс, т. к. я сразу пока теряюсь, если мои границы нарушают токсичные посторонние люди.Не всегда сразу получается выставить границы, чтобы защититься себя ( например на работе).Надежда мне очень помогают Ваши тренинги,спасибо за понятную и полную информацию, Я проходила тренинг Сепарацию от родителей и курс Безусловная любовь к себе прилагался бонусом, огромное спасибо за бонусы.Очень бы хотела скачать эти 4 урока и слушать их в плеере ,если это возможно, ТО КАК ЭТО СДЕЛАТЬ, что бы быстрее освоить навыки любви к себе. Надюша, Огромное Вам спасибо за помощь в обретении любви к себе, Вы дарите Надежду на счастье.
О! Наконец-то я могу сформулировать то, чем занималась добрую треть жизни. Я взращивала своего внутреннего взрослого и учила его любить внутреннего ребёнка. Родители вели себя авторитарно — нельзя себя любить, нельзя чувствовать, надо всё делать правильно, постоянная критика и одёргивания, стыд, что я неидеальная и это надо скрывать от других людей. Оказывается, вся моя многолетняя работа над собой, исходящая из моей внутренней потребности, заключалась в том, чтобы разрешить себе чувствовать, быть и проявлять себя. У меня уже получается. И это очень радостно.
Как раз сейчас была проверка. Слушала урок и параллельно переписывалась с тренером по танцам. Я впервые иду в новый зал и задавала вопросы, как добраться. Его ответы на раздражении, что я задаю бестолковые вопросы сводились к тому — посмотри на сайте. Сначала мне хотелось возмутиться, обидеться, начать оправдываться. А потом я расслабилась, приняла, что это выбор другого человека не идти на искренний доброжелательный контакт. Я же сделала так, как считаю нужным, и у меня нет раздражения к тренеру. Я отпустила контроль! Вау! Это очень круто! Спасибо, Надежда!
Спасибо, Надежда, за урок. Мне было приятно узнать, что хотя бы с внутренним взрослым, похоже, у меня всё в порядке. Осталось поработать с внутренним ребёнком.
Увидела у себя следующее:
Знаю, что могу быть счастливой сама и иногда могу себя развлечь и осчастливить — для этого много не надо, но всё равно не хватает мужчины, любви и романтики — без него чувствую себя неполноценной и сама считаю одиноких женщин неполноценными — какая бы успешная карьера у них не была.
Боль одиночества тоже трудно выносить поэтому спасаюсь работой, комп играми, общением, а когда остаюсь наедине с мыслями, то часто плачу от того что «никто не любит и не заботится обо мне». Иногда мне лень самой о себе заботиться, хочется, чтобы другие пришли и всё сделали.
Убеждения про ответственность и контроль чувств тоже есть — хотя уже этот вопрос задавала на вебинаре. За мои чувства отвечаю я и за чувства других отвечаю тоже я, потому что их чувства это реакция на общение со мной.
Когда меня контролируют — начинаю бунтовать и саботировать — даже тогда, когда я сама попросила этого человека меня контролировать в чём-либо.
Делаю сама себя счастливой, но иногда переживаю, что потратила много денег на себя там, где можно было бы сэкономить (вся в маму!).
Надежда, можно ли к этому видео сделать возможность его скачать? Чтобы иметь возможность слушать запись с любого гаджета).Спасибо