Чувство вины незаметно поглощает вашу жизнь?
Ок, кто-то свое чувство вины в себе признает и понимает, а кто-то не особо понимает, что оно есть. Проверьте себя по 4 признакам, чтобы увидеть, страдает ли ваша жизнь от чувства вины.
Вы не можете установить границы
- С мамой, которая ведет себя у вас, как у себя дома и воспитывает ваших детей как будто они ее собственные, а вас постоянно тыкает носом, что вы все делаете не так
- С начальником, который играет на вашем чувстве долга и заставляет вас делать то, за что вам никто никогда не заплатит
- С партнером, который всегда найдет, в чем вы виноваты и даже если вам так не кажется, то он вам все равно это докажет
- С подругой, которая сует свой нос во все ваши дела, выдает ваши секреты, ведет себя так, будто вы должны ее слушаться
Вы не можете дать отпор, потому что вас мучает чувство вины, если вы себя защищаете.
Вам трудно принимать решения в свою пользу
- Когда надо, чтобы всем было хорошо и удобно, но получается, что удобно всем, кроме вас
- Когда хорошего решения просто нет, везде есть минусы, за которые ваш внутренний Критик съест вас живьем
- Когда надо повысить квалификацию или сменить работу на лучшую, чтобы быть среди людей своего уровня и получать достойную оплату, но вы прокрастинируете или боитесь
- Когда вам нужно выделить деньги на лечение зубов, спортзал или качественную одежду, но вы продолжаете вкладывать в партнера, детей или родителей
Вы не можете позволить себе принять “эгоистичное” решение, потому что боитесь вины.
Вы постоянно берете на себя чужую ответственность
- Когда вы должны помогать всем своим родственникам или не можете отказать своим родителям/детям
- Когда вы отдаете свои силы и время родителю или партнеру, который без вас пропадет
- Когда вы большую часть своей жизни тратите, решая вопросы и проблемы других людей
- Когда вся ваша жизнь управляется чувством долга перед другими
Вы не можете понять, где ваш и в самом деле долг, а где вам это внушают и используют вас, потому что даже мысль о том, чтобы отказаться делать то, что вы “должны” вызывает чувство вины.
Кто-то выберет продолжать жить с этой виной
и позволит ей год за годом медленно разъедать его жизнь. Это печально и в этом случае нам не по пути.
Но если вы хотите
- Обрести право на жизнь в ладу с собой. (на жизнь для себя)
- Обрести иммунитет от абьюзеров. (от тиранов и тираночек)
- Жить по совести и избавить сознание от вируса вины
- Сбросить путы вины, простить себя и стать свободным человеком
То я открою вам один секрет
Да, прямо здесь, вам даже записываться никуда не надо. Вина, которую вы, возможно, даже не замечаете и которая не дает вам отстаивать свои границы, принимать решения в своих интересах и заставляет вас брать на себя ответственность за других - это не что-то внешнее, что приходит от других людей.
Ваша вина внутри. У вас есть внутренний обвинитель, который решает, что вам позволено, а что нет, где вы правы, а где виноваты. И если слова других людей повторяют его убеждения - вы будете чувствовать вину.
Вспомните...
Даже если вы очень сильно подвержены чувству вины, в вашей жизни наверняка бывали ситуации, когда вас обвиняли, а вы вины не чувствовали. Потому что ваш Внутренний Обвинитель готов принять ту вину, которую он считает своей и совсем не чувствителен к какой-то другой вине.
Я до сих пор не видела ни одного человека, у которого бы были более серьезные проблемы с виной, чем у меня.
Когда мне было 2,5 года и мой 12-летний брат жарил яичницу, я чувствовала себя виноватой от того, что я - женщина, а готовить приходится мужчине. Я винилась при любой попытке меня обвинить. И тем не менее были ситуации, когда меня обвиняли, а я вины совсем не чувствовала, потому что мой Внутренний Обвинитель на нее не отзывался.
В этом видео я рассказываю пример, в котором у меня не сработала вина, в то время, как у большинства людей в этой ситуации она бы просто зашкалила.
Внутренний Обвинитель есть, а на вашу сторону встать некому. Нет Внутреннего Защитника, который бы помог разобраться, правильна ли ваша вина, является ли она настоящей совестью или просто навязанной программой.
Тогда приходите на наш мульт-марафон
Цена символическая - 690 руб
Ведущие
Надежда Семененко
Jane Doe
Владислава Головченко
John Doe
Формат марафона:
В легкой и игровой форме на примере известного мультфильма мы разберем, как формируется Внутренний Обвинитель и как использовать его же собственную силу, чтобы превратить его во Внутреннего Защитника.
ДАТЫ
Марафон в записи
Надежда Семененко © 2024 Все права защищены
ИП Семененко Надежда Александровна ОГРН 306423005800027