Можно ли изменить свой стиль привязанности?

Узнав о 4 стилях привязанности, вы можете поддаться соблазну просто определить себя в какую-то из категорий “Я тревожная” или “Я избегающая”. Вам важно понимать, что это не ячейки. Ваше состояние по каждой шкале подвижно, оно может меняться. Поэтому подходите с точки зрения степени проявленности, а не категорий.+

Ваш стиль привязанности также может меняться с приходом разного опыта в вашу жизнь. Например, сначала вы находитесь в отношениях с отстраненным, постоянно вас критикующим партнером. Вы чувствуете себя всегда и во всем неправой, какой-то неправильно и неадекватной. Как такую любить? Ваша тревожность повышается. Потом вы с ним расстаетесь и еще больше уверяетесь, что вас нельзя любить.+

Чтобы помочь себе в тяжелом состоянии, вы начинаете ходить на вебинары, тренинги, психотерапию и понимаете, что ваш партнер был отвергающий и излишне критичный по отношению к вам.+

Через какое-то время вы входите в отношения с более теплым и принимающим партнером. Он любит вас и вы начинаете верить в свою ценность и в то, что вас можно любить. Ваша тревожность снижается. Его любовь оказывается для вас исцелением.+

Как научиться выбирать партнеров, которые станут вашими целителями мы подробно разбираем на семинаре “Как выстраивать здоровую привязанность в отношениях”+

Когда вы понимаете стиль привязанности вашего партнера, вам легче понять и динамику ваших с ним отношений.+

Когда вы узнаете о стилях привязанности, то вам может показаться, что единственный способ построить хорошие отношения - это самой научиться Надежной привязанности и найти такого же партнера. Но это не так. +

Лучший стиль привязанности - это тот, с котором вы счастливы. +

Если у вас Тревожный стиль и вы привязаны к партнеру с Тревожным стилем и он к вам тоже - вы будете полностью счастливы друг с другом, так как будете понимать беспокойства и дискомфорт друг друга и вам будет легко друг о друге заботиться и поддерживать.+

Шаги к Надежному стилю привязанности непременно принесут вам пользу, но это не значит, что для счастья надо непременно достичь совершенства.+