Подавленная энергия этих эмоций, в конце концов, начинает управлять вами и вашим поведением. Вы совершаете поступки, которые приносят вам проблемы и не можете объяснить, почему наносите вред себе, перетруждаясь на работе или страдая от одиночества.

Из чего состоит ваш мир. Как вы сами его формируете. Как поймать себя на том, что вы выстраиваете себе трудную жизнь и перестать это делать. Как привести в согласие то, что вы хотите сделать, то, что вы реально делаете и то, что вы считаете правильным. Иногда это 3 совершенно разных вещи и вам приходится разрываться между тем, что надо, тем, что хочется и тем, что вам привычно и комфортно.

Из чего состоит ваш мир. Как вы сами его формируете. Как поймать себя на том, что вы выстраиваете себе трудную жизнь и перестать это делать. Как привести в согласие то, что вы хотите сделать, то, что вы реально делаете и то, что вы считаете правильным. Иногда это 3 совершенно разных вещи и вам приходится разрываться между тем, что надо, тем, что хочется и тем, что вам привычно и комфортно.

Внутренний Критик вам настолько привычен и даже комфортен, что вы запросто найдете 1000 и одну причину с ним не расставаться. Ведь вы жили до сих пор с ним и не пытались от него избавиться! Вот несколько причин, которые высказали участницы прошлых потоков: 

В фоновом режиме на каждом вебинаре тренинга мы составим вашу Личную Историю. Она поможет вам увидеть себя с непривычной и не известной вам ранее стороны. Познакомиться с собой настоящей. Используя эту информацию, мы создадим 

Иногда это длится много лет, если нет возможности их реализовать (направить по адресу) или отменить. Тогда “сгорает” что-то в нашем теле - образуются всем известные психосоматические заболевания. В лучшем случае они “перегорают”, образуя не всегда приятный “осадок”.

И вы можете даже чувствовать эти эмоции внутри. Наш язык изобилет их описаниями: крышу сносит, на душе кошки скребут, гора с плеч, камень на сердце.

Накопленные вами негативные заряды уничтожают ваш потенциал. Но не только: они еще и искажают его, а значит, повышают риск в жизни человека. И этот риск касается практически всех сфер: здоровья, семьи, работы.

Всего лишь разовый сбой в психическом функционировании может стоить человеку жизни. Инфаркт/инсульт, авария, роковая ошибка на работе — риск может реализовываться тысячами разных путей, и он “умеет ждать”. Вряд ли стоит позволять ему это.

что с этим делать?

Самая минимальная потеря от того, что вы продолжаете нести в себе застывшие эмоции — отвлечение сил от восприятия жизни, от активного стремления к счастью и радости. Ощущение обиды в груди обездвиживает руки, ощущение страха в животе — ноги и все части тела. 

Но внимание забирается не только от частей организма, но и от повседневной жизни. Вы закрываетесь для определенных ее проявлений. 

Каждый человек понимает это даже интуитивно. Можно понадеяться на саморегуляцию: ведь организм стремится решить какие-то проблемы во сне, какие-то — в процессе самой жизни. Но в этом-то и опасность запертых в теле эмоций - они нарушают саморегуляцию нашего тела, поэтому время не лечит.

На этом мастер - классе мы будем работать с ощущениями.

С “комками обиды” в груди, “туманом беспокойства” во лбу или “кинжалом предательства” в спине.

Вместо того, чтобы тратить жизнь и энергию на то, чтобы нести в себе все эти переживания, мы будем проживать их.

 С большой частью вы расстанетесь на самом мастер-классе, немало переживаний проживутся по инерции в первые дни после него, а дальше у вас останется навык, чтобы работать с тем, что останется или будет принесено жизнью.