Третье право

Виктория

2016-04-18 21:17:29

Здравствуйте! Надежда, дорогая, благодарю что ответили на мой прошлый комментарий, так приятно!!! У меня в жизни огромное множество таких примеров! Например с бывшим мужем- возвращается он домой в 9.30 вечера (!!!), я лежу на диване, и он мне говорит- "опять на диване лежишь- лентяйка!!!" Хотя я тоже работаю, зарабатываю больше него, прихожу с работы- убираю, готовлю ему ужин, но к 9.30 уже хочется отдохнуть. После его слов, когда слышала его шаги на лестнице, подрывалась, бежала на кухню, за тряпку, и так встречала его на кухне с тряпкой. После ваших тренингов стала ему отвечать- почему это я ленивая? Я не ленивая, я свой рабочий день отработала и заслужила отдохнуть, тебе так не кажется? Ему мои ответы очень не нравились, он сказал что я изменилась не в лучшую сторону, короче ушел от меня. Сейчас правда опять с ним встречаемся, но уже на моих условиях.

Виктория

2016-04-18 21:49:15

к видео "право седьмое". Продолжаю про бывшего мужа. Если я что-то делала что ему не нравилось, он мне говорил- "я от тебя уйду", "я все равно с тобой жить не буду", а я старалась ему угодить, очень сильно боялась, что он уйдет. У меня была зависимость от него. Это продолжалось довольно долго, я все время была в напряжении, ждала, когда же он уйдет. А он и не собирался, просто мной манипулировал! Я это тоже поняла после ваших видео про манипуляторов. Вы мне просто глаза открыли, огромное спасибо!!! В один прекрасный день я увидела, что он зарегистрирован на сайте знакомств, и переписывается с женщинами. Одна из них написала мне в соцсетях. Я ему устроила скандал, и спросила" так когда ты уходишь? ты кажется уже давно собирался уйти!" Он опешил, но ему пришлось уйти, хотя он не верил, что я его отпущу, я ведь так этого боялась! Потом я удалила его из друзей в соцсетях, стала жить своей жизнью, хотя мне было очень плохо, но я никогда ему не звонила и не писала, и он потихоньку опять стал общаться со мной, потом все чаще и чаще. И сейчас мы опять встречаемся.

Валентина

2016-04-20 08:49:06

Добрый день, Надежда! по видео 5, 6, 7: К сожалению, у меня прошито утверждение "Ошибок делать нельзя" и "Я должна все знать, что бы не совершать ошибок" , "Ты должна быть хорошей, удобной, не расстраивать, всегда помогать"и я старалась не совершать ошибок уже сколько лет, заранее все продумывать, но от этого очень устаю, понемногу начала на это забивать. После некоторой работы с личными границами - я вообще не приемлю какого-то вмешательства со стороны родственников, от тех, чьи действия внушили мне это. Таких случаев у меня очень много. И я поняла, что сейчас нахожусь в противоположной фазе. Я злюсь если меня нагружают своими проблемами, практически не общаюсь с родственниками и не показываю свои настоящие чувства людям, от которых завишу. Я также вижу как другие совершают ошибки, вижу возможные последствия. Еще не знаю как быть, мама часто просит моего совета - меня это напрягает. Может я злюсь, что мне самой не у кого просить совет дабы не свершить ошибку самой? В итоге у меня чувство вины бывало только перед самой собой, особенно за утраченные возможности, за проведенное впустую время. А раньше любимой игрой воображения было именно "А что если это случится? Что мне делать?" Все приведенные примеры это про меня. Как найти ресурс и силы в себе, чтобы это исправить?

Margaryta

2016-04-20 09:18:24

Здравствуйте, Надежда! Большое спасибо за Ваши уроки. Вы поднимаете актуальные вопросы, которые возникают повседневно. Сейчас слушала урок и думала, в какую ярость впадает сын, когда я говорю, что я что-то не знаю или не умею. Аналогично происходит тогда, когда он он хочет, чтобы я что-то сделала за него. Я уже давно поняла его манипуляции и каждый раз, отстаивая мои границы, я слышу угрозы от него, что не надо его злить, что не надо с ним об этом говорить, а то хуже будет и в таком духе. Постепенно всё это идёт на убыль, поскольку я говорю ему постоянно, что я не обязана всё знать, что не обязана решать его проблемы, не обязана быть идеальной и имею право совершать ошибки, которые он мне припоминает годами. Все советы, о которых Вы сейчас говорите, мне постоянно приходится держать в голове и использовать ежедневно, контролируя мои мысли, и это меня утомляет. После каждой такой разборки, я чувствую себя обессиленной. Сын-единственный близкий мне человек, поэтому я всё-таки иногда ему помогаю тогда, когда счиатаю, что это мог бы сделать он сам. Просто потому, чтобы он не чувствовал себя одиноким. Я стараюсь найти равновесие в наших отношениях и вот это очень трудно. Сейчас мы уже приняли решение, что в этом году, после окончания его учёбы, мы разъедемся и будем жить отдельно. И тогда я останусь совсем одна. Я рассталась постепенно со всеми моими подругами. Одна мне прямо заявила, что ей не нужна моя правда, а ей нужна подруга, которая её всегда поддержит. Так получилось, что люди, которые меня окружали, хотели меня использовать, чтобы поплакаться или решить их проблемы. Вот сейчас я пошла на так сказать уроки по живописи в одну женскую организацию. Ведущая очень обрадовалась, что я пришла. Оказалось, что уроков там нет и каждый делает что хочет: пожилые женщины приходят пообщаться и занимаются раскрасками. Ведущая притащила мне свои первые работы и хочет, чтобы я их копировала. Когда я сказала, что меня интересует другое, она рассердилась. По сути, она меня ничему научить не может, хотя она рисует лучше меня и у неё есть какой-то опыт, но ей просто нравится болтать, не слушая собеседника. Она любезна со мной и даже собирает для меня рекламу, которую я не получаю. Я понимаю, что ей приятно чувствовать себя востребованной. И у меня в очередной раз возник вопрос: " А не перестать ли мне ходить на эти уроки?". Пользы от них очень мало, хотя она всё-таки есть. То есть, я и так общаюсь мало, работаю безвозмездно полдня в неделю и хожу на курсы, тоже полдня в неделю. Если я перестану ходить на эти уроки, то та женщина на меня обидится очень сильно и остальные участницы тоже будут очень недовольны. Это их право, разумеется. Я это всё понимаю и при этом, я всё время одна, не считая моего общения с сыном.

Алла

2016-04-22 08:23:05

Надежда, сегодня, делая задания после Ваших уроков, поймала себя на мысли, что за последние пару лет с Вами, и благодаря Вам, я ассертивная девушка))) Примите мою огромную благодарность!!!!

Ирина

2016-04-22 09:49:52

ООООй! Право седьмое это моя проблема всей жизни, я 32 года боюсь доставить кому-то проблемы, держу все в себе. Это уже настолько у меня в поведении что избавиться от этого наверное невозможно((( хотя хочется верить что если буду над этим работать, то черезгод другой стану уверенной и расслаблюсь.

Ирина

2016-04-24 11:47:40

Здравствуйте, Надежда! С удовольствием слушаю Ваши уроки. И тоже, как Алла, осознаю, что я во многих пунктах вполне себе ассертивная женщина. Но есть один пунктик, который настраиваюсь разрешить. У меня есть дом, которым я пока не пользуюсь, потому что там нужно сделать ремонт. А с ремонтом тяну, потому что родственники, не обсудив со мной этот вопрос, преподносят мне уже как вполне решенный, следующий вариант: когда я сделаю ремонт (на мои средства), они туда своих взрослых детей поселят, т. к. я же все равно там не живу. И я тяну с ответом и ремонтом, т к боюсь скандала (а дом-то мой) со стороны родственников. Смешно и глупо, но не умею пока до конца отстаивать свои границы.

Анастасия

2016-04-25 07:11:33

Здравствуйте , Надежда! Большое спасибо за ваши советы, очень пригодились и еще пригодятся. Я поняла, что многие мной манипулируют, в том числе и некоторые подруги, они часто приходят тогда, когда им нужна помощь и в таких случаях я всегда им помогаю, даже тогда, когда мне не удобно, хоть сама понимаю, что они могли и сами все решить, а веселятся и проводят время с другими, т. е. я им нужна для того, чтобы решать их проблемы, но своей подругой, как я поняла, они считать не хотят, я вхожу в роли помощницы и решателя проблем. Теперь я приняла решение, что буду отстаивать личностные границы и помогать только в том случае, если это не будет задевать потом меня, мои чувства, если это будет удобно мне и не будет причинять неудобства. Очень часто не могу отказать людям, еще до того, как начала слушать вас, пробовала отказывать, в последствии моих отказов люди, подруги и все остальные очень злились на меня, осуждали, я все равно считала, что я правильно поступала, даже если другим привело проблемы, после чего все активно делали меня виноватой, а я, еще не зная ваших советов, пыталась всячески доказать, объяснить мои поступки, теперь я многое знаю, знаю как поступить и как ответить благодаря Вам! Спасибо Вам большое!

Irina

2016-04-25 08:12:50

Spasibo za video i komentarii! kak horosho osoznatj svoi prava i zhitj s etim . sorry, pisatj podrobnosti svoej istorii boljno,ona pohozha na tu,chto opisala Viktorija..Spasibo-ja nakonec nabralasj reshimosti ustroitj skandal i otpustitj,eto edinstvennij putj obresti chto to snova.Spasibo vsem.

Анна

2016-04-25 09:55:33

Да! Надежда, огромное спасибо! Как необходимо все жe, что бы была рядом мудрая женщина! И почему Вы дошли до этого уровня, а я нет к своим 37 ? :)) Правила практически все обо мне, но №7 прям попало на свежую ситуацию. Я с друзьями всегда не отстаиваю свои интересы, всегда готова согласится даже с некоторым несправедливым использованием моих ресурсов лишь бы не конфликтовать или даже не напрягать. А то и просто взять все проблемы на себя. Заметила, что при таком поведении народ "борзеет" и начинает вести себя потребительски, а иногда хамски. Я зарабатываю больше чем мои друзья и поэтому даже сборы на совместные праздники начинают напрягать. Я на машине, значит Анька отвезет, купить продукты, тоже как-то получается не поровну...тем более что я ем только фрукты и овощи, а мне предлагается складываться на равных на шашлык :))) Большое спасибо за своевременный урок №7. Так как " на носу" майские праздники!

Евгения

2016-04-25 19:57:32

Такие простые и короткие лекции и так тяжело идут, переслушиваю по несколько раз. Мне 47, а таких азов не знала. Анна, 37 это здорово!

Ирина

2016-06-06 08:13:49

Здравствуйте,Надежда! Спасибо огромное за ваши рассылки,ваш очень благородный и полезный труд!!! Пишу после правила 5!!! Конечно,мы все не идеальны!!! И ошибки .безусловно совершают все. А с чувством вины очень сложно жить,особенно,если это чувство не покидает тебя. Мне 50,вышла замуж первый раз по очень сильной любвьи,счатью не было предела!!! Моему сыну сейчас 27,женат и я уже бабушка.у меня есть внучка ! Развод был по моей инициативе,я ушла от мужчины .которого любила, были веские причины. Сейчас я одинока,отношения не складываются, порой это чувство вины ,отказ от любвьи,тяготит очень. Но я справляюсь,я все понимаю,и вот теперь прослушиваю вновь и вновь ваши правила,что тоже помогает жить дальше и надеятся на ЛУЧШЕЕ.

Елена

2016-06-05 21:43:02

Не перестаю с огромным облегчением и радостью слушать ваши уроки. Все в точку, везде я и мои страхи, а мне 58 лет и казалось бы большая часть жизни уже прожита. Из-за этих страхов и неумения пользоваться своими правами я столько боли и сомнений прожила внутри. Столько разочарований и потерь. И по жизни одни и те же ошибки. С пятым и шестым правом я как то еще созвучна и дружна, а вот седьмое право мною попрано на все сто. Я не то что какие то случаи вспомнить, да я так живу, просто боясь всех обидеть, боясь, что про меня плохо подумают или не поймут, или того хуже не будут меня любить и быть рядом. Это и совсем мое близкое окружение касается и подруг вроде верных, а уж про двух мужей и подавно говорить нечего. Внешне я не конфликтный человек, и многие говорят, что я коммуникабельна, общительна, добра и терпелива. Я знаю чего мне это стоит. Но вот как избавиться от страхов быть нелюбимой, непонятой и непринятой не знала. Я понимала что моя самооценка ниже плинтуса, но вот как эту планку поднять на победную высоту не знала. Вернее, не знала всех этих психологических фишек, который Вы на Надежа даете. Низкий Вам поклон и огромная благодарность,Елена