до конца акции осталось
общение с мужчиной
тренинги в записи и курсы
женская мудрость 2018
онлайн тренинг в записи
- ЧАСТь 1
- ЧАСТЬ 2
- ЧАСТЬ 3
- ЧАСТЬ 4
женский язык тела
Есть 3 проявления языка тела, которые могут свести на нет все ваши попытки быть женственной и мягкой.
1. Проявление неуверенности. Если вы хотите внедрить то, чего не было раньше, сопротивление - это нормально. Вам важно уметь снимать сопротивление, но если ваш язык тела выдает неуверенность, то у вас ничего не получится.
2. Проявление гнева. Вспомните милую кошечку. Если она мягкая пушистая и плавная, вы готовы удовлетворить любое ее желание. Но если она злобная, царапающаяся и шипящая, вы любо отойдете подальше, либо приструните ее. Также реагирует на женский гнев мужчина. Если ваш язык тела выдает гнев, влиять на мужчину у вас не получится. Начнется война.
3. Проявление высокомерия. Если вы начинаете разговор, а ваш язык тела показывает высокомерие, все ваши действия обречены на провал. К сожалению, это самые частые проявления в языке тела женщины. Они взращивают в мужчине внутреннюю, глубинную неуверенность в себе и блокируют его достижения и денежный рост.
Когда вы научитесь владеть своим телом, оно будет усиливать ваше намерение. Даже если вам не хватает уверенности, тело поможет и поддержит вас.
Цена 9900 4950 руб
как взять жизнь в свои руки
курс онлайн семинаров в записи
деньги в паре
запись онлайн семинара
Сейчас очень модно быть “ведической женщиной” (хотя уже пошла волна отката) и начинать ожидать от мужа выполнения “мужских обязанностей”. Женщины начинают усердно служить мужу, который уже лет 10 как пытается стать человеком-невидимкой, осевшим после работы на диване. И начинается война в которой становится плохо всем.
Вам может казаться, что ситуация абсолютно безнадежна, потому что
Вы и сами знаете и видели немало примеров того, что с одной женщиной мужчина становится пассивным и безответственным, а с другой превращается в героя. На это есть причины. Мы с вами разберем:
Как оказаться в числе пар, в которых:
Есть определенные принципы, по которым строятся отношения счастливых и материально обеспеченных пар.
И дело тут не в том, что кто-то родился у хороших родителей, который дали наследство или правильное воспитание. Есть абсолютно конкретные и четкие принципы построения отношений в которых будет достаток и материальное благополучие.
Именно эти принципы мы и будем изучать на семинаре
ДИСКЛАЙМЕР
Очень важно понимать, что если:
Мы будем говорить о средних людях, средних семьях и парах. Все эти знания, конечно, помогут в экстремальных ситуациях, но корневую проблему (алкоголизм или психические заболевания) вам придется решать отдельно.
я никому не должна
запись онлайн семинара
Почему семинар о долгах и кредитах проводится в рамках тренинга о том, как быть хозяйкой своей жизни?
Потому что самая глубинная причина возникновения долгов и кредитов как раз в том, что вы не владеете своей жизнью. В первую очередь этот семинар будет важен, конечно же, для тех, у кого кредитные выплаты съедают большую часть дохода и денег почти ни на что не остается.
Но также и для тех, кто берет в долг не деньгами. Кто находится под чьей-то постоянной опекой и не чувствует собственной свободы. В обмен на опеку ты постоянно ДОЛЖНА! Нет никакой мотивации работать, потому что все деньги сразу придется отдать. Да и вообще пропадает желание что-либо делать.
Вы узнаете:
На семинаре вы составите для себя стратегический план работы с долгами и кредитами, чтобы стать свободной от них навсегда
поддерживающее окружение
запись онлайн семинара
Это всплывает на каждом вебинаре:
Как выстроить отношения с окружающими вас людьми, чтобы они не были для вас источником проблем, а поддерживали вас и помогали двигаться вперед?
Как подбирать окружение, чтобы у вас становилось больше радости и счастья,а не больше проблем?
Негативное окружение постоянно расходует вашу энергию. Даже в те моменты, когда их физически нет рядом, вам приходится учитывать их присутствие в вашей жизни и ориентироваться на их реакции, учитывать их мнение.
С другой стороны, позитивное окружение постоянно пополняет вас энергией. Даже когда их физически нет рядом, вас вдохновляет их присутствие в вашей жизни. Вы стремитесь к бОльшему, потому что они разделят с вами вашу радость, вы не позволяете себе снижать планку, потому что они - ваше окружение и там так не принято.
На семинаре мы разберем:
Не затягивайте выстраивание вашего окружения, потому что чем дольше вы терпите, тем глубже развиваются неустраивающие вас отношения с вашим окружением. И чем раньше вы беретесь за проблему с тем или иным человеком, тем легче вам ее решить.
глубокая чистка
запись онлайн семинара
Мысли вызывают эмоции, а эмоции влияют на поведение. Негативные мысленные шаблоны заставляют вас застревать в поведении, которое наносит вам вред. Вот самые распространенные из них:
Если вы настроены становиться хозяйкой своей жизни, то вам решительно никак нельзя продолжать кормить эти мысли-паразиты,которые укрепляют ваше негативное самовоприятие.
Мы разберем упражнения, которые помогут вам изменить эти токсичные убеждения о себе не только через ментальные техники и воображение, но и через реальный опыт.
Этот семинар поможет вам:
Цена 4 семинаров 14 500 руб 2900 руб
женская мудрость 2016
Тренинг в записи
Вам важно понимать, вы в ваших отношениях - голова или шея? Если вы встанете не в ту позицию, то отношения ваши ждет провал, но прежде, чем он случится, вы вымотаете себе все нервы. Будете постоянно злы и обижены, что вас не любят, не ценят, не считаются. Будете делать много работы и за себя и за “того парня” и получать за это упреки от тех, кто не делает ничего или делает минимум.
Вас будут упрекать, что вы давите, бежите впереди паровоза, что у вас “стальные яйца”, что с вами невозможно разговаривать. Что вы портите настроение, портите жизнь, не даете радоваться. Что вы нетерпимая, жесткая, приставучая, навязчивая.
У вас могут быть разная расстановка сил в отношениях:
- вы больше зарабатываете и ведете все дела семьи
- вы больше зарабатываете, но он ведет все дела семьи
- вы меньше зарабатывает, но ведете все дела семьи
- вы вообще не работаете, но весь дом, дети, хозяйство, все на вас
- вы с мужем зарабатываете примерно поровну, но он на работу затрачивает в 2-3 раза меньше времени, чем вы, в оставшееся время отдыхает, а вы в оставшееся время занимаетесь домом
И много-много разных вариантов. Вам важно понимать ваше место и место вашего мужа в семейной структуре. С этого мы и начнем.
В отличие от тренинга "Как побеждать без войны", этот тренинг работает в первую очередь с мирными процессами в ваших отношениях
Вы будете получать письма с приглашением посмотреть урок и выполнить задание и приглашение посмотреть в записи вебинар обратной связи.
Цена 9900 4950 руб
личная работа
Выполненные задания вы будете отправлять на проверку Надежде Семененко и получать от нее обратную связь. Возможны 4-5 созвонов в рамках работы. Длительность работы - 1 - 2 месяца.
Цена 49900
как побеждать без войны
Разговорные техники
Это навыки ассертивного общения, которые помогут вам отстоять свои границы, сохранив свое достоинство и хорошие отношения с другими людьми. Вам не обязательно ругаться и воевать. Умение ассертивно отстаивать свои границы только укрепит ваши отношения, так как уберет из них пассивную агрессию и невысказанные обиды.
настойчивость
Как настоять на своем, когда вас пытаются переубедить
Как обходиться с настойчивыми просьбами или навязчивыми продавцами
защита от нападок
Как принимать замечания по существу
Как достойно признать свою неправоту или промах не унижаясь и не атакуя
защита от критики
Как принимать критику и выяснять, справедлива ли она
Как показать собеседнику несправедливость его критики, не вступая в конфликт
управление конфликтом
Умение конструктивно конфликтовать необходимо для длительных отношений. Отношения могут существовать только когда интересы обоих сторон учитываются и размещаются. Поэтому конфликты - это друг отношений. Важно только уметь правильно конфликтовать.
формирование
Как принимать и высказывать претензии
Как выражать свои чувства
переход
Что делать, если ваша просьба не выполняется
Что делать, если договоренности нарушаются
конфликт
Что делать если конфликт разгорелся
Как гасить конфликт, чтобы он не нанес разрушений
разрешение
Как сделать конфликт конструктивным
Как составить разговор и достичь договоренностей
Цена 9900 4950 руб
читаем мужчину
курс онлайн семинаров
Вы можете получить комплект из 4 семинаров за 14500 2900 руб (каждый семинар обойдется в 725 руб
Или заказать нужные вам семинары по одному (кликайте по названиям, чтобы переключаться между вкладками)
16 типов личности
Я не буду рассказывать вам элементарную информацию, которой полным полно в интернете бесплатно. Я расскажу вам о том, что вам реально пригодится в общении.
Вместо того, чтобы ориентироваться на себя и судить по себе, вы сможете мотивировать, поддерживать и предсказывать поведение человека, основываясь на том, какой ОН, а не каковы вы.
"Мой папа мне всегда говорил, что мужчинам нравятся скромные женщины, но всем мужчинам, в которых я влюбляюсь, нравятся девушки веселые и задорные"
"Мой бывший мне говорил, что мужчине нужно, чтобы женщина умела слушать, но когда я хожу на свидания, мужчинам интересно узнать обо мне, а не только говорить о себе"
"Я читала в книге, что когда мужчина переживает, его нельзя трогать, надо оставить его одного. Но мой мужчина это воспринимает, как равнодушие к его проблемам и отсутствие поддержки".
"Я слышала, что с мужчинами надо говорить о действиях, но на последнем свидании с мужчиной, который мне очень нравился, это ему было совсем не интересно. Боюсь, он мне не перезвонит. Зря я следовала советам из интернета!"
Цена 3900 975 руб
как получать информацию в общении
Если вы спросите человека, обманывает ли он вас,он вам скажет честно? Если человек имеет какие-то неприглядные черты характера и привычки, станет ли он показывать их в начале вашего знакомства? Такое обычно приберегают на потом.
Поэтому так важно уметь читать человека между строк.
Когда вы задаете прямые вопросы, человек рассказывает вам то, что он хочет, чтобы вы думали о нем. Когда вы задаете непрямые вопросы, человек рассказывает вам самую глубокую правду о себе, порой даже неведомую ему самому.
"Он мне сказал, что недавно развелся, а оказалось, что он живет с женой в одной квартире и развод у них не оформлен и он скрывает от жены наши отношения. Я по факту оказалась просто любовницей!"
"Мне казалось, что он ухаживает за мной, а через пол года я узнала, что у него есть еще женщина и ни с кем из нас серьезные отношения он строить не планирует"
"Когда мы познакомились, у него была хорошая работа, но вскоре его уволили и я узнала, что он нигде не задерживается дольше года"
"Пока все было хорошо, наши отношения расцветали. Но как только мы съехались и появились первые трудности - все разрушилось"
Цена 3900 975 руб
комфорт в паре
курс онлайн семинаров в записи
Вы можете получить комплект из 4 семинаров за 14500 2900 руб (каждый семинар обойдется в 725 руб
Или заказать нужные вам семинары по одному (кликайте по названиям, чтобы переключаться между вкладками)
договоренности
как выстраивать непростые компромиссы
20 октября 11-00 мск
Большинство ситуаций в совместности (и не только с мужчиной) - это не "все только по-моему" мили "все только по-твоему". Чем ближе совместность, тем хитрее переплетены интересы.
Поэтому если у вас всего 2 режима "уступать" или "настоять на своем", совместность для вас всегда будет дискомфортом и вы подсознательно, а порой даже осознанно будете саботировать существующие отношения или бояться входить в новые.
На этом семинаре мы рассмотрим:
Вы научитесь договариваться так, чтобы в ваших отношениях не оставалось негатива и чувства ущемленности ни с одной стороны. Только полный комфорт и удовлетворенность являются залогом крепких отношений, которым не страшны ни годы ни конкуренция молоденьких девиц.
Цена 3900 975 руб
делегирование
как передавать часть дел другим
27 октября 11-00 мск
Помимо уменьшения количества работы и стресса, делегирование развивает вас, как женщину, помогает вам осваивать архетип Королевы, являющейся хозяйкой, а не прислугой. Умение успешно делегировать меняет ваше восприятие домашних дел, давая вас возможность насладиться домашними заботами, вместо того, чтобы тяготиться ими.
Обратите внимание, что я говорю "Умение УСПЕШНО делегировать". Поэтому, если при слове "делегирование" у вас всплывают все возражения и негативные реакции, которые вы когда-либо получали на свои попытки делегировать, то на этом семинаре вы получите руководство, как с ними обходиться.
Навык делегирования поможет вам почувствовать себя хозяйкой в доме, в компании, в отношениях. Вас будут ценить и уважать за истинно женское качество - способность из кусочков и разрозненных усилий сотворить целое, ценность, командную работу.
Цена 3900 975 руб
вместе по жизни
как изучать вашего мужчину, чтобы быть с ним на одной волне
запись семинара
Этот семинар пригодится вам в 2 случаях:
Если у вас есть отношения, вы лучше поймете, как мотивировать мужчину, как заинтересовать его в том, что вы хотите, как мягко влиять на него и как сформировать в вашей семье сплоченную команду.
Если у вас нет отношений, вы поймете, с какими мужчинами вы общаетесь, каковы перспективы ваших кандидатов и научитесь хорошо разбираться в людях вообще и в мужчинах в частности.
Это поможет вам стать его движущей силой на пути к успеху, а не препятствием к успеху
Цена 3900 975 руб
мягкое разруливание
мягко погасить конфликт, соблюдая свои интересы и сохраняя достоинство
запись семинара
В зарождающемся конфликте есть 2 варианта: воевать до самой победы или сдаться. "Я просто ругаться не хотела". Сдающиеся женщины слывут "мягкими", но приходится им не сладко. Все время сдаваться, отказываться от своего мнения и своих интересов.
Женщины, отстаивающие свои интересы слывут скандалистками и "стервами". В ссоре невозможно победить. Если вы сдали свои интересы - вы проиграли. Если вы продавили мужчину и заставили сдаться - вы тоже проиграли. В ваших отношениях будет все больше и больше усиливаться мотив "кто кого" и, вместо того, чтобы вместе строить счастливую жизнь, вы будете соревноваться в том, кто прав и чья правда лучше.
Мы будем изучать:
Вы можете оставаться мягкой кошечкой и при этом во всем соблюдать свои интересы. Вспомните кошку - ей практически никогда не нужно кусаться и царапаться, чтобы получить то, что она хочет.
Цена 3900 975 руб
формула подарков
курс онлайн семинаров в записи
1. КАК ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ, ЧТОБЫ ПОДАРКИ БЫЛИ ИХ НЕОТЪЕМЛЕМОЙ ЧАСТЬЮ
Почему одним дарят шубы и путешествия, а другим зонты и проездные на метро. Как выстроить отношения таким образом, чтобы мужчина дарил вам подарки и ухаживал за вами, даже если вы уже давно живете вместе.
- Как выстраивать отношения, чтобы ваше желание подарков не выглядело (и по сути не было) эгоизмом и жадностью
- Как сразу узнать тех, кто не станет дарить подарков ни при каких обстоятельствах
- Какие мотивы заставляют мужчину дарить подарки
- Три состояния женщины, которая всегда остается без подарков
- Состояние женщины, которой охотно и часто дарят подарки
Помните, что отношения - это обмен. Энергией, любовью, эмоциями, заботой, теплом и подарками. И если вы не вовлекаете мужчину в этот обмен с вами, он реализует избыток энергии вне ваших с ним отношений
2. КАК ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ НА СВОИ ПОТРЕБНОСТИ
Начнете стабильно получать помощь, поддержку и подарки от всех в вашем окружении, а не только от мужчины
- Как отличить свои настоящие желания от прихотей, которым нет числа
- Как не быть “бездонной бочкой”, в которую утекают все деньги и которых так боятся мужчины
- Как получать помощь и поддержку не только от мужчины, но и от других людей
- Как выстроить себе контур поддержки, чтобы мужчина не был для вас единственным источником всего в жизни
3. КАК ВЫСТРАИВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ЧТОБЫ МУЖЧИНА К ВАМ ТЯНУЛСЯ И РАДОВАЛСЯ ВОЗМОЖНОСТИ ПОЗАБОТИТЬСЯ О ВАС
- Как быть источником энергии для себя и других, к которому все тянутся за частичкой тепла
- Как глубже узнать себя, свои желания и потребности
- Как дать мужчине много поводов радовать вас и стараться для вас
- Как создавать эмоциональную близость через совместные переживания
Вы начнете постоянно получать помощь, поддержку и подарки от всех в вашем окружении, а не только от своего мужчины
4. КАК СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ, О КОТОРОЙ ХОТЯТ ЗАБОТИТЬСЯ
- Как начать выстраивать взаимовыгодный обмен с другими людьми
- Как не быть обузой для людей, которые о вас заботятся
- Как узнать, чем именно вы готовы делиться
- Почему, если вы готовы отдавать любовь, мужчины не нуждаются в ней и сбегают (а ведь умные тренеры говорят, что мужчины нуждаются в женской энергии и любви)
Чтобы выстраивать взаимовыгодный обмен с мужчиной и с другими людьми, вам важно знать,что вы можете и готовы отдавать со своей стороны. Иначе это будет не обмен, а паразитизм и отношения будут строиться не на доверии, а на манипуляциях
5. КАК ОПРЕДЕЛЯТЬ ПОТЕНЦИАЛ ЧЕЛОВЕКА
- Какова мотивация мужчины в заботе о женщине и дарении подарков
- Как выстроить индивидуальный подход к мужчине, обращаясь именно к его причинам, по которым он хочет заботиться о женщине
- Как определить диапазон возможностей и как его расширять
- Как выстроить адекватные запросы в соответствии со степенью вашей близости, чтобы не оттолкнуть мужчину
Есть такое выражение "Ждать от козла молока". Вы никогда его не дождетесь. Вы научитесь понимать от какого мужчины чего можно ждать и какие просьбы уместны на данном этапе отношений
6. КАК ПРОСИТЬ
- Как подбирать слова, чтобы попросить
- Как подобрать подходящий язык тела
- Как подобрать подходящую мимику для просьбы
- Просьба из разных состояний - девочка, женщина, друг, мать
Если способ, которым вы донесли свою просьбу, вызывает у мужчины негативные ассоциации и эмоции, то он может отказать даже самому разумному и легкому запросу. Если же эмоции положительные, от может согласиться даже на полностью безумную просьбу
7. КАК БЛАГОДАРИТЬ
- Как подбирать слова, чтобы поблагодарить
- Какие есть виды благодарности, помимо слов
- Как подобрать подходящий язык тела
- Танец благодарности и другие выражения бурных эмоций
- Как ваше лицо показывает благодарность
Часть самой драгоценной платой, которую хотят получить мужчины за свою заботу, являются эмоции. Поэтому важно уметь их ощущать, выражать и заразительно радоваться, чтобы ему хотелось побыть в лучах вашей радости снова и снова
8. КАК ПРИНИМАТЬ ОТКАЗЫ И ПРОМАХИ
- Что делать, если он хотел как лучше, но сделал/купил не то
- Как подбирать слова, чтобы сказать о промахе
- Как подобрать слова, чтобы принять отказ
- Как подобрать подходящий язык тела
- Как подобрать подходящую мимику
- Как перестать принимать отказ за отвержение
Не все ваши просьбы будут выполнены и иногда он будет промахиваться, стараясь вас порадовать. Но если вы поступите мудро, то отказ со временем может превратиться в согласие, а промахов станет все меньше и меньше.
9. СТРАТЕГИИ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ
- Как мотивировать мужчину повышать уровень жизни
- Как максимально застраховать себя от ошибок мужчины
- Как подобрать слова, чтобы принять отказ
- Как обучать любимого сложным многоэтаповым вещам, например, полностью устроить ваш день рождения или накопить денег вам на подарок
Если вы будете терпеливо и настойчиво направлять его в нужную сторону, то со временем забота о вас станет такой, какой вы хотите ее видеть
Цена 6900 3450 руб
ваши потребности в отношениях
онлайн семинар в записи
Вариант А. Совсем не заметить - если у вас нет чувствительности и понимания своих границ, вы часто оказываетесь в отношениях с людьми (и не только мужчинами), которые вас используют или отыгрывают на вас свои проблемы и выливают на вас свои токсичные эмоции. А вы всегда недоумеваете “Почему другие могут распознавать плохих людей, а я не могу?”
Вариант Б. Заметить и пытаться делать вид, что “я выше этого” - попытки вести общение на ложно-позитивных эмоциях приводят к тому, что у вас накапливается много недовольства другими людьми и внутреннее возмущение “интеллигентному человеку трудно жить в современном мире”
Вариант В. Заметить и отвоевать свое - обычно это приводит к репутации “стервы”, увы.
Есть 4 вариант - ассертивно реагировать на конфликтогены, не оставляя их без внимания, но и не проявляя излишней жесткости.
То есть отстаивать свои границы с той степенью мягкости/жесткости, которая уместна именно с этим человеком и именно в этой ситуации
Мы рассмотрим следующие конфликтогены:
нарушение договоренностей
Нарушая договоренности, ваш партнер нарушает вашу потребность в надежности.
Вы научитесь распознавать, что является нарушением договоренностей, а что нет.
Бывает так, что один из собеседников, самостоятельно домысливая, делает вывод что была достигнута некая договоренность, хотя на самом деле ее не было.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером происходит постоянное нарушение договоренностей, но при этом он будет убеждать вас, что никаких договоренностей не было и вы все придумали.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
демонстрация превосходства
Демонстрируя свое превосходство, ваш партнер нарушает вашу потребность в равенстве.
Вы научитесь распознавать, что является демонстрацией превосходства, а что нет.
Если внутри вас живут сильные сомнения в своем статусе и значимости, вам может часто казаться, что другие подвергают их сомнению, хотя на самом деле это не так.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он постоянно встает в позицию превосходства по отношению к вам, но будет убеждать вас, что это делаете вы.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
критика
Демонстрируя свое превосходство, ваш партнер нарушает вашу потребность в равенстве.
Вы научитесь распознавать, что является демонстрацией превосходства, а что нет.
Если внутри вас живут сильные сомнения в своем статусе и значимости, вам может часто казаться, что другие подвергают их сомнению, хотя на самом деле это не так.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он постоянно встает в позицию превосходства по отношению к вам, но будет убеждать вас, что это делаете вы.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
обвинения
Обвиняя вас, ваш партнер нарушает вашу потребность в безопасности.
Вы научитесь распознавать, что является обвинениями, а что нет.
Если вас на протяжении долгого времени, возможно, в детстве, загоняли в чувство вины, то вам могут видеться обвинения даже там, где их и в помине нет.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он будет стараться вызвать у вас чувство вины настолько часто, насколько у него получится, так как это - основной рычаг манипуляции.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
поучения
Поучая вас, ваш партнер нарушает вашу потребность в ощущении собственной компетентности.
Вы научитесь распознавать, что является поучениями, а что нет.
Если вас на протяжении долгого времени, возможно, в детстве, загоняли в чувство вины, то вам могут видеться обвинения даже там, где их и в помине нет.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он будет стараться вызвать у вас чувство вины настолько часто, насколько у него получится, так как это - основной рычаг манипуляции.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
категоричность
Проявляя категоричность, ваш партнер также нарушает вашу потребность в ощущении собственной компетентности.
Вы научитесь: распознавать, что является категоричностью, а что - четко выраженным собственным мнением, на которое человек имеет права.
Если в родительской семье ваше право выразить свое мнение жестко подавляли, то у вас может быть повышенная чувствительность к ситуациям, в которых собеседник четко и определенно выражает свое мнение. Но каждый человек имеет право на свое мнение и если вы на это раздражаетесь, то это уже близко к нарушению чужих границ вами.
С другой стороны, в общении с токсичным партнером он будет категорично выражать свое мнение отвергая ваше право высказать свое или требуя, чтобы вы с ним согласились и вам в таком общении будет очень некомфортно.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
неблагодарность
Проявляя к вам неблагодарность, ваш партнер нарушает вашу потребность ощущении важности вашего вклада = в ощущении себя нужной и важной.
Вы научитесь распознавать, что является неблагодарностью, а что нет.
Если вас на протяжении долгого времени, возможно, в детстве, использовали и даже очень большой ваш вклад принимали как должное, не благодарили, а только ожидали еще больше, у вас может развиться неадекватная потребность в благодарности. Вы будете ждать благодарности за совсем уж незначительные мелочи и обижаться, если ее не будет.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он может принижать и даже полностью обесценивать ваш вклад, убеждая вас, что все хоть сколько-нибудь ценное делает только он.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
перебивание
Перебивая вас, ваш партнер нарушает вашу потребность высказаться и быть услышанной.
Вы научитесь распознавать, что является уместным перебиванием, а что нет.
Если у вас проблемы с тем, чтобы сформулировать свои мысли и вы обычно говорите много и долго, возможно, у собеседника просто не хватает терпения выслушивать вас. Возможно, вы говорите столько, сколько он в принципе не способен слушать, а может быть вы говорите так много, что даже на свете нет такого человека, который смог бы выслушать вас. И тогда вы постоянно будете сталкиваться с тем, что вас перебивают.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он может просто вообще никогда не интересоваться тем, что вы хотите сказать. Или хронически не уметь слушать, потому что слишком поглощен собой. И он будет убеждать вас, что это ВЫ поглощены собой, что вас невозможно выслушать или что вы говорите такую чушь, что и слушать-то вас не стоит.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
авторитарность
Проявляя авторитарность, ваш партнер нарушает вашу потребность в свободе.
Вы научитесь распознавать, что является уместным отстаиванием своих прав, а что авторитарностью.
Если вы переполнены страхом и тревогой, что все может пойти не так и развалиться, то вам трудно удержаться от желания все и всех контролировать. Каждый самостоятельный шаг другого человека, каждое событие, которое не вы инициировали вы воспринимаете, как угрозу. И тогда вы будете протестовать против любого поступка, который не был согласован с вами. А если кто-то начнет отстаивать свои права, то вы объявите ему войну.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он даже самый маленький ваш самостоятельный шажочек будет выставлять, как стремление к власти и ущемление его прав.
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
осмеяние
Осмеивая вас, ваш партнер нарушает вашу потребность в уважении.
Вы научитесь распознавать, что является вполне дружелюбной шуткой, а что злобными насмешками
Если над вами в детстве жестоко насмехались и издевались под видом шуток, вы будете очень чувствительны и обидчивы. Даже если шутки абсолютно невинные.
С другой стороны, в отношениях с токсичным партнером он будет позволять себя самые жестокие оскорбления и говорить "Ты что, обиделась? Ну как можно не понимать шуток?" и вы будете чувствовать себя глупой и униженной, зная, что это не шутка и не умея при этом постоять за себя
Вы узнаете, как установить свои границы в этом случае
Цена 6900 3450 руб