Тревожная привязанность

Вам может казаться, что любовь и отношения – ваша самая главная ценность. И в то же время, вы как будто прокляты на постоянную потерю любви и разрушение отношений. Даже когда кажется “ну все, это ОН, теперь все будет прекрасно”.

Несмотря на то, что вы любили и вас любили, через несколько месяцев все рушится, как карточный домик. И вы с горечью осознаете, что одной любви недостаточно для того, чтобы построить отношения. Более того, иногда вам кажется, что может быть выйти замуж без любви, по расчету – это выход. Но вам очень хочется любить и быть любимой.

Это довольно частая ловушка, в которую попадают люди с тревожной привязанностью. Именно тревожная привязанность вызывает в них настолько сильное желание любви. Но она же и разрушает все отношения, которые они создают.

Как проявляется тревожная привязанность?

Начнем издалека. Вот десять женских вопросов, которые бесят мужчин

1. Я поправилась?
2. Меня это платье/кофточка/джинсы/пальто полнит?
3. Тебе понравился мой массаж/кофе/подарок? (особенно если спрашивается больше одного раза)
4. Ты меня любишь?
5. Тебе какие ресницы/брови/дизайны ногтей/еще какая-то фигня, которой он совершенно не понимает больше нравятся? (с желанием, чтобы он ответил “такие же, как у тебя”, но своими словами)
6. Что ты думаешь про Катю? (с ожиданием, что он ее раскритикует и скажет, что до вас ей как до Пекина пешком)
7. Мне идет этот цвет помады/туши/теней?
8. Куда ты пошел?
9. Когда ты вернешься?
10. А там девушки будут?

Знаете, что объединяет все эти вопросы? Женщины задают их, чтобы получить от мужчины подтверждения своей ценности.

Если вам нужно, чтобы мужчина говорил вам слова любви и восхищения по несколько раз в день, а когда он этого не делаете, вы ощущаете провал в эмоциях – это признак тревожной привязанности.

Свойственно ли вам постоянно ждать его сообщений, как будто ваша жизнь на них опирается. Прочитала сообщение, отправила ответ, жду. Ответил. Написала ему жду. Если в отношениях с мужчиной вы находитесь в постоянном состоянии “жду, пока он напишет”, это значит, ваш тип привязанности – тревожный.

Хорошая идея для статуса Вконтакте – Жду, когда он ответит

Вот еще несколько признаков тревожной привязанности

• Если мужчина не находится в диалоге с вами, вы сразу же начинаете “крутить кино” о том, что он с другими женщинами.
• Вы считаете, что как только он узнает, какая вы “на самом деле”, он сразу же вас бросит.
• Вы постоянно беспокоитесь о том, что он не захочет быть с вами на выходные или в отпуске или пропустит запланированную встречу.
• И если он не отвечает немедленно на ваше сообщение, вы тут же заключаете, что он вас избегает.

Таково действие тревоги: у вас повышается чувствительность к тому, чего вы боитесь (в случае отношений – к отвержению) и вы начинаете реагировать даже на очень маленькие проявления.

Если вас не заметили или на вас не хватило времени/энергии/внимания, вы непременно почувствуете это, как умышленное отвержение. И это тем болезненнее, что своего мужчину (даже если он совсем и не ваш, а вы только 2 недели назад познакомились) вы считаете защитником.

Он должен защитить вас от вашей тревожности, а он вместо этого ее усиливает! Ну не подлец ли? Так возникает враждебность в отношениях, о которой я писала >>>>>>в этой статье.

Как работает система привязанности у тревожных?

Гиперактивация системы привязанности держит ее не просто во включенном состоянии, а в аварийном режиме, то есть заставляет ее непрерывно искать фигуру, к которой они привязаны, также, как маленький ребенок постоянно проверяет, рядом ли мама.

Поэтому они слишком бурно реагируют на проблемы и недооценивают свою способность их решить. Точнее, в большинстве случаев, даже не ищут способов их решить, просто бегают по замкнутому кругу в лабиринтах мыслей.

“Если он мне не ответил на сообщение, значит, он занят, если он так занят, что даже на минутку телефон взять не может, скорее всего, он с другой”.

Дальше начинается путешествие в прошлое и будущее в поисках возможных проблем. Создавая себе таким образом негативные мысли и эмоции, они чувствуют, что просто не могут этого вынести без близкого человека и, образно выражаясь, начинают “плакать и звать маму” (только в роли мамы находится мужчина, что его, обычно, не очень радует).

Если никак не пытаться справиться с этой привычкой, это сделает вас хронически ошеломленной своими эмоциями, уязвимой и зависимой.

Ваша чувствительность к любым возможным знакам отвержения будет постоянно вызывать ссоры, создавая в них недоверие и дистанцию.

Потому что недопонимания – неотъемлемая часть отношений, мы не телепаты. Быть постоянно доступным для другого человека невозможно. Иногда нужно физически удалиться – как минимум, ходить на работу.

А иногда бывает нужно и эмоциональное уединение, мужчинам чаще, чем женщинам, потому что им более свойственно уединяться, чтобы восстановить силы.Но люди с Тревожным стилем привязанности будут видеть во всем тревожный знак.

Например, расстраиваться из-за того, что ответа на смс нет уже 20 минут.

Почему тревожная привязанность разрушает отношения

Женщины с тревожной привязанностью, как правило, очень сильно влюбляются. Но довольно быстро, часто даже на первых неделях их отношения превращаются в источник непрерывных мучений.

Они все больше начинают верить, что мужчина их не любит или он недостаточно вкладывается в отношения, что ему нельзя доверять и даже, что он неверен им.

Это приводит их к тому, что они просто одержимы постоянными мыслями о своих отношениях и паталогически ревнивы.

И что еще хуже, они не способны самостоятельно успокоиться и простить мужчину за его промах. Им нужно, чтобы успокаивал он, но чтобы при этом они его атаковали – стыдили и обвиняли за то, что из-за него им так плохо.

Поэтому их отношения всегда нестабильны и очень легко рушатся под грузом проблем. В результате такие люди обычно несчастны в любви. Из-за всех этих проблем в отношениях им кажется, что отношения – это какая-то непосильно трудная работа.

Влияние тревожной привязанности на работу

Вся их жизнь крутится только вокруг того, чтобы доказать, что они заслуживают любви и попыток хоть как-то отвлечься от тягостных мыслей.

И все это влияет на их способность к самовыражению и следованию своим интересам. Они не выстраивают успешную карьеру, на которую могли бы опереться и даже если у них есть хобби, оно не являются для них источником эмоциональной энергии и радости, который наполняет их жизнь яркими красками.

Например, одна из постоянных участниц вебинаров очень хорошо училась в институте, но по окончании устроилась работать в школьной учительницей и проработала там много лет, потому что она не решается использовать свои способности для достижения успеха и финансового благополучия. На работе она постоянно беспокоится о том, что думают другие о том, как она работает, вдруг они решат, что она не справляется?

Люди с Тревожным стилем привязанности часто приносят свои беспокойства на работу, что портит как качество их работы, так и отношения с коллегами.
В дополнение к этому, постоянный стресс и тревога, которые они испытывают, вызывают проблемы со здоровьем.

Влияние тревожной привязанности на сексуальную жизнь

В сексуальной жизни, так же как и во всех остальных сферах, они ведомы своим стремлением получить одобрение и избежать отвержения.

Мужчины с Тревожным стилем привязанности, ориентируясь на то, что женщины ценят верность и постоянство, ищут только серьезных отношений, и в сексе им важно всегда видеть реакцию женщины и знать, что ей хорошо.

В противоположность этому, женщины, купившись на легенду, что для мужчины главное – это секс, стараются показать, как они сексуально раскрепощены, изучают и оттачивают всевозможные сексуальные техники. И мужчины и женщины часто чувствуют, что их сексуальную жизнь контролирует партнер или ситуация.

Анализировать свое сексуальное поведение или говорить с партнером о сексе им довольно сложно.

Выводы:

• Тревожная привязанность становится причиной как страстного желания любви и отношений, так и постоянного разрушения отношений.
• Проверьте себя на признаки, перечисленные в данной статье – характерна ли для вас тревожная привязанность.
• Система тревожной привязанности похожа на то, как малыш отслеживает свою маму.
• Из-за тревожной привязанности вы злитесь на того, от кого ждете утешения и это разрушает ваши отношения
• Тревожность не позволяет вам получать от жизни того, чего вы достойны ни в деньгах ни в статусе
• Тревожность заставляет вас в сексуальной жизни больше ориентироваться на партнера, чем на себя

За последние несколько лет работы я поняла, что решить проблему тревожной привязанности невозможно, не решив проблему тревожности в целом. Поэтому специально для распродажи Апрель 2019 я сделала комплект “Прощай тревога”

В него входят

• Видео курс “Как выстраивать здоровую привязанность в отношениях”
• Запись семинара “Тревога – мой друг” (Из комплекта “Жизнь в теле”)

Это два курса, которые сначала планировались как обычные семинары, но в итоге стали полноценными пошаговыми курсами. Длительность каждого – около 3 часов. Плюс – бонусный набор семинаров по тревоге:

• Как освободиться от тревожности (Из комплекта “Экспресс курс веры в себя”)
• Любовь и привязанность (Из комплекта “Ключи к любви”)
• Глубокая чистка (Из курса “Ка взять жизнь в свои руки”)

>>>>>Переходите, чтобы заказать