Марафон в записи

Найдите установки, которые загоняют вас в чувство вины, заставляют прокрастинировать, отказываться от своих желаний и жить только ради других.

Почему мульт-марафон?

Сила метафоры

Вам легче будет найти неприятную правду о себе, которую трудно признать. Метафора поможет вам увидеть то, от чего вы успешно отворачивались и прятались, возможно, всю свою жизнь. В детстве вы усваивали уроки жизни из сказок и историй, которые вам рассказывали. Эти уроки накрепко засели в вашем сознании. Стали вашими установками. И сейчас сказка поможет вам найти эти установки. Это первый шаг к тому, чтобы их изменить.

А вам знакомы эти родительские установки?

Делу время, потехе час
Радость нужно заслужить
Не жили богато, нечего и начинать
Не зарывайся, знай свое место
Чтобы жить в достатке, нужно много работать
Я - последняя буква в алфавите
Надо думать о серьезных вещах
Быть эгоистом плохо - надо думать о других
Если люди узнают, какой я на самом деле, они перестанут со мной общаться
Кто тебя, такую дуру, замуж возьмет!
Эмоции других - моя ответственность, если кто-то обижен или недоволен, это моя вина
Я не имею право отказывать людям
Если что-то идет не так, в этом всегда есть моя вина
Нужно быть хорошим для всех
Я не могу допустить, чтобы кто-то плохо думал обо мне
Я не имею права на ошибку
Делай или хорошо или никак
Не можешь сделать идеально - не берись вообще
В любой неясной ситуации испытывай чувство вины!

Негативных установок может быть очень много и каким бы из них вы ни следовали, это приводит вас к тому, что вы прячетесь от жизни, вместо того, чтобы жить.

Вы прячетесь за партнера, отношения с которым ограничивают вашу свободу или даже за родителей, несмотря на то, что вы уже взрослый человек.

Или за работу, которая отнимает всю вашу энергию.

Или за проблемы со здоровьем/внешностью, из-за которых у вас не остается сил или желания радоваться жизни.

Почему вы продолжаете жить родительскими установками?

Невидимые ограничения

В мозге ребенка преобладают альфа и тета ритмы, что делает его невероятно восприимчивым к информации. Поэтому все, что родители закладывают в ребенка в детстве, усваивается быстро, накрепко оседает в подсознании и продолжает управлять вашей жизнью, независимо от того, знаете вы об этом или нет. Тогда, в детстве, у вас не было критического мышления и не было знаний, чтобы оценить, являются родительские установки правдой или нет. А повзрослев, вы не пересматривали их, потому что перестали их осознавать. Они стали вашими невидимыми ограничениями.

Почему родительские установки неверны?

Вы - взрослый человек, а не ребенок

Родительские установки - это правила, которым вас учили родители, когда вы были ребенком. В лучшем случае (если ваши родителе не были абьюзерами) они были верны для того возраста и тех обстоятельств. Они исходят из того, что

все, что вам нужно - это выживание
вы сами беспомощны и можете выжить только держась за родителей

Поэтому на такие вещи, как самореализация, творчество, стремление к новому - к путешествиям, экспериментам, самовыражению - ваша психика не выделяет энергию. Зато на то, чтобы критиковать и принижать себя энергии всегда в избытке.

Внутренний Защитник

Кто такой Внутренний Защитник? Это - собирательный образ всех родительских фигур в вашей жизни. До ТРАНСФОРМАЦИИ он проявляется как Внутренний Критик - пытается защищать вас, атакуя, ругая и критикуя, а после ТРАНСФОРМАЦИИ - в виде Заботливого Родителя, защищая вас через внутреннюю поддержку.

На марафоне “Внутренний Защитник” вы узнаете, какая трансформация должна произойти с вашим Внутренним Защитником, чтобы он перестал вас критиковать и атаковать и встал, наконец, на вашу сторону.

До трансформации

Выживать не должно быть весело. Веселье ни к чему. Радость, удовольствие, самореализация - это глупости. Надо заниматься серьезными вещами. Надо делать так, как делали родители, надо жить по законам и правилам, которые они оставили. Сами вы не справитесь, не выживите. Надо жить для супруга, для родителей, для детей.

После трансформации

Хватит прятаться! Все потребности важны. Радость, удовольствие, самореализация должны быть в моей жизни. У меня есть смелость идти за своей мечтой. Я умею находить новые, более эффективные решения. Я буду жить лучше, чем мои родители. Только если я хорошо позабочусь о себе, я могу позаботиться о своей семье. Я верю в себя, я все смогу!

Хотите узнать, как заменить Внутреннего Критика на Внутреннего Защитника?

Тогда приходите на марафон

Внутренний Защитник

Марафон в записи

690 руб

УЧАСТВОВАТЬ