Как защитить себя от манипуляций — 4

Спасибо.

Здравствуйте! всё так и есть ! я стараюсь потихоньку дистанцироваться ,пока в отношения ,но уже не ведусь на все эти штучки. Ему станет со мной не интересно ? и он пойдет искать другую с кем можно таким образом продолжить игру? сегодня на одну из его манипуляций я так и сказала ,что знаю зачем он это делать. Мужчина прислушался и притих. ,но тут применил другую технику:) отпускать меня не хочет. и стал постоянно говорить,что я плохо себя веду,что я его расстраиваю , и т.д. а мне просто смешно становиться от таких слов.

У меня встречалась такая манипуляция, как я думаю, что это все-таки манипуляция. Не с мужчиной а с женщинами, группой женщин . Пример: Человек перестает со мной общаться или общается холодно. Я спрашиваю что произошло и в ответ мне говорят : «А ты помнишь, что ты говорила обо мне или моей подруге позавчера? Ты считаешь это нормально? Ты говоришь за глаза! Мне тааак неприятно было, мне так больно, ты представляешь что я чувствовала? Не ожидала от тебя ! При этом я начинаю вспоминать тот вечер, тот разговор и не могу ничего такого припомнить. И появляется чувство вины :»А в друг я правда что-то плохое сделала, сказала? Я восстанавливаю разговор до мелочей и мне начинает казаться, что какие-то слова мои (сказанные в другом ключе и не с целью кого-то обидеть и не с тем подтекстом) могли обидеть этого человека. Но я то не имела это ввиду..но начинаю видеть в своих же словах скрытый плохой смысл и виню себя. И портятся отношения с людьми. Уже достаточно не плохо распознаю манипуляции людей, но эта тактика мне непонятна. На что направлена? В чем цель? И как правильно вести себя? Если кто-то сталкивался с таким поделитесь мнением пожалуйста. Спасибо Надежда. ПРодублирую еще лично Вам этот вопрос, потому что это очень важно для меня.