Анастасия
2016-04-17 17:52:45
Спасибо большое, дорогая Надежда! Очень люблю Ваши уроки, они всегда напоминают мне о важном.
Перекладывание ответственности (право 3) - это одно из четырех моих затыков. В основном у меня получается ставить людей на место. Но есчть один персонаж, мой бывший шеф, теперь я оказываю ему некоторые услуги как фрилансер. Но он никак этого не хочет понимать и вечно жалуется, что он "пашет 24 часа в сутки, чтобы нас кормить (!!!)", а я такая-сякая ведь не такая занятая, как он, и значит,ю должна ему помочь в том-то и том-то... Естественно, просто так )))
Эту манипуляцию я научилась распознавать давно, но отбрыкаться бывает сложно
Ульяна
2016-04-17 08:37:28
Здравствуйте, Надежда! Спасибо большое за помощь, которую я получаю от Ваших видео.
Оправдываюсь я перед теми, кто меня в чем-либо обвиняет. Проявляю большую находчивость в этом, и часто собеседник меняет свое мнение.
Иногда никакие мои доводы не помогают, и человек остается при мнении, что я "плохая". В этом случае я прекращаю свои оправдания и пояснения, но остается душевная боль, которую я не могу унять, если не получу большой поддержки от кого-то и подтверждения, что я "хорошая".
Я уже знаю теоретически, что оправдываться не нужно вообще, но не в силах оставить человека при плохом мнении обо мне, это ведь может мне повредить в дальнейшем. И хочется по возможности, чтобы не увеличивалось количество негатива из-за чьего-то заблуждения, я пытаюсь восстановить некое равновесие вокруг себя. Но если это не удается, то иногда теряю это равновесие и внутри себя.
Как бы мне так изловчиться, чтобы мне было действительно все равно (не только в моих мыслях, но и в чувствах), что думают обо мне совершенно посторонние, не значимые для меня люди...
Ульяна
2016-04-17 08:47:38
Добавлю, бывает, что собеседник приписывает мне мысли, которых у меня не было, и отстаивает, что он лучше знает, чем я, что я хотела сказать (например, в нашем скайп-чате). Такой диалог я после некоторых пояснений я прекращаю, но боль остается надолго. Не могу отпустить то, что ситуация не разрешилась в позитив. И сомнение: может, со стороны виднее, может, я действительно, "плохо" поступила. Любовь к себе еще недостаточно сильна у меня, хотя работаю над этим с Вашей помощью.
Или, например, я привыкла, что кто-то (мой знакомый) дает мне поддержку, но потом он перестал это делать. Я тоже как подпорки лишилась. Пытаюсь "починить" подпорку. Найти новую такую же эффективную так быстро не получится. Опять боль усиливается.
Ульяна
2016-04-17 08:55:39
Решила, раз он меня больше не поддерживает, а замены равноценной нет, пойду куплю себе афобазол.
Я делаю для себя разные приятные и полезные вещи, но боль может появиться в любой момент, зацепившись за какие-то ассоциации. Может, надо еще больше делать для себя, прямо все силы (которых мало) бросить на это.
Ульяна
2016-04-17 09:04:42
Знаю, что помогает физическая нагрузка, но не пользуюсь этим почти; если появляется боль, есть желание скрыться от всех, замереть, не двигаться, желательно заснуть, это помогает, но не делает меня сильнее, я понимаю.
Мария
2016-04-17 09:19:00
Спасибо, Надежда! Видео очень конкретные. Несколько лет назад я столкнулась с тем , что в некоторых ситуациях не умею говорить "нет". Совсем непросто перекроить отношения с людьми, которым когда-то позволила сесть себе на шею. Стала "открытой книгой" захотят возьмут с полочки, захотят забросят или просто наплюют . Вызывают чувство вины и заставляют оправдываться. В данной ситуации не хочу перекладывать ответственность на других и находиться в состоянии жертвы. Помню как на первую зарплату купила себе вещи, которые приглядела заранее, но еще зашла в ювелирный магазин и попросила продавщицу показать мне серьги поближе, на что она мне ответила " я покажу, если Вы их купите", я была в замешательстве и согласилась, посмотрев ближе поняла, что это не то, что мне нужно, но всё же согласилась на покупку, позже эти серьги сломались и стали мусором в моей шкатулке для бижутерии. Я не стала их выбрасывать , чтобы этот случай был мне напоминанием о том, как не надо себя вести. С того момента прошло 3 десятка лет, за мою жизнь были похожие ситуации, однако этой зимой у меня появился повод гордиться собой. Мы с сыном были в туре по Италии и оплатили прогулку на гондоле. мест было ограничено, и старшая группы обратилась "чисто по-человечески" к нам, чтобы один из нас( сын или я) уступили место женщине , которая путешествует одна Нам предложили замену, которая нас не устроила. Я довольно в жесткой форме отказала. Видела этих людей в первый и последний раз и портить себе отдых (за немалые деньги) не собиралась. Либо быть хорошей для других эпизодических людей, либо для себя, я выбрала себя. В мои годы вредно так не любить себя и потом жевать, я уже слишком взрослая...
Алла
2016-04-17 10:50:59
О, как это про меня! Надежда просто в "десятку" попала. У меня сейчас такая ситуация. Я пригласила своих знакомых в один инвест.компанию по принципу сетевого маркетинга. Многие не имеют компа, не все умеют пользоваться интернетом, имея комп. А я все первичные организационные моменты взяла на себя. И очень сильно пожалела.Все по структуре вверх получают деньги, а работаю за всех я. Я понимаю, что так делать нельзя, пыталась как-то донести свою мысль, что это бизнес, а не благотворительная организация, типа , давайте каждый отвечать за себя. Никому не понравилось, соглашаются со мной, но ничего не предлагают и не делают сами. ИМ ТАК УДОБНО! А мне хоть плачь.А тут компания решила провести еще и верификацию для упорядочивания количество партнеров, т.к. было много зарегистрированных клиентов, но не проплатившихся. Я поняла, что меня ждет. и собрала всех и сказала, что мне трудно физически, предлагайте что - нибудь. Кто-то (единицы) предложил деньги за мой труд, понятливые оказались, другие все молчали. Тогда я сама сказала, что каждый труд оплачивается, бесплатно я работать уже не буду. Или сами, или...Обиделись. Понимаю, что чистой воды манипуляция в моем случае, но боюсь их обидеть. Пардон, вони будет много...Что - то до меня начинает доходить умом, но на практике...
Мврина
2016-04-17 18:34:03
Вместо видио чёрной экран и нанпись " Sorry. ......, Жаль, , мне бы очень хотелось все посмотреть.
Ирина
2016-04-17 20:12:42
Спасибо, Надежда, за Ваши видео, за пояснения и рекомендации. Конкретно, доступно, Долгое время наступала на все перечисленные грабли. Поняла, что это от неуверенности в себе. Постепенно учусь принимать себя такой, какая есть, нарабатываю самоуважение, умение держаться с достоинством, заботиться о других без ущемления своих потребностей. Уже могу говорить о них, отказываться от неинтересного и,тем более, неприятного. Еще сложновато просить о личном. Однако надеюсь освоить и это.
Алёна
2016-04-19 11:28:25
Спасибо, Надежда, за ваши видео. Информация для меня не новая, но у вас настолько приятный стиль изложения, что каждый раз с большим удовольствием смотрю-слушаю и восхищаюсь вашим умением грамотно интересно выражать свои мысли :))
Светлана
2016-04-19 20:13:21
Право четвёртое меня возмутило: вы имеете право передумать, изменить свою точку зрения. Если мужчина решает жениться и обещает женщине быть верным. И, исходя из этого права, он пожив в браке, решил изменить свою точку зрения и развёлся. А как же тогда выходить замуж, зная, что в любой момент муж может передумать и уйдёт от тебя?
Людмила
2016-04-20 07:57:18
Надежда, слушая "второе право", поняла, что раньше очень часто (почти постоянно) приходилось оправдываться. Стала думать, почему так было. Ответ пришёл, что это прежде всего НИЗКАЯ самооценка, когда считаешь других лучше себя по каким-то параметрам (или по всем сразу), когда считаешь, что не имеешь права на .... (и далее длинный перечень).
А по поводу перекладывания ответственности - я думаю, что это прежде всего те, кто чего-то боится или не привык отвечать за свои поступки. Пример с магазином -классический. Другими словами, но по сути то же самое, приходилось выслушивать...
А чтобы изменить своё мнение - надо "набрать" свою внутреннюю силу, чтобы противостоять мнению других, но конечно, ЗНАНИЯ, что ТО нормально просто необходимы!!!
БлагоДарю! Как всегда изумительно КЛАССНЫЙ материал и ОЧЕНЬ полезный!!!
Надежда, примите мою искреннюю любовь и восхищение Вами!!!
Ирина
2016-04-20 20:48:30
Надя,в очередной раз примите мое восхищение Вашими материалами,манерой изложения,четкостью мысли.жаль,что этому нас не учили в школе.Сколько ошибок можно было бы избежать.Жизнь научила меня многому,в ваших словах я нахожу подтверждению,что делаю много правильно,осталось научиться делать это с улыбкой...легко.Но в принципе ,я продвигаюсь.Осталось научить этому своих сыновей.Надо всегда помнить-удобно-это в первую очередь то,что удобно мне.спасибо Вам огромное.Не оставляйте нас.Всегда с нетерпением жду ваших вебинаров.
Татьяна
2016-04-21 21:02:31
Очень полезная информация. Спасибо! Кажется, я везде, где только можно, делегировала другим право быть Верховным судьей для меня... Я даже не понимала этого. Печально. Соответственно, всю жизнь свою наискосок построила. Или точнее, и строила-то её не я. Но выбор-то мой был. Я уже два года над собой работаю, меняю привычки. Но еще работать и работать. Спасибо за уроки, они мне очень помогают.
Светлана
2016-04-22 10:07:52
Из всех прав нарушаю два.
1)То, что не даю себе право передумывать (особенно когда покупаю одежду, не могу определиться с размером и затем приходится сдавать, менять - это сложно.
2) И то, что очень часто грызу себя за ошибки. Очень долго не могу простить - от дня до месяца, а иногда и годы.
Спасибо Вам, Надежда, за Ваши уроки!
Светлана
2016-04-22 10:16:58
А, еще хотела спросить, подошел бы данный курс для девочки 16 лет, моей дочери? Не повредит такое самокопание в нежном возрасте?
Тут как раз затронуто все, на что она жалуется в школе. Ей там очень не комфортно. Беда в том, что все эти "манипуляции" очень жирно процветают в нашем обществе (магазины, аэропорты), а в школах для этого создана прямо таки питательная среда - не сдал на билет, на который заранее сказал, что не пойдешь - "ну учительница за тебя заплатит из своей зарплаты", сделал домашнее задание как сказала учительница, а она ошиблась на 100 страниц, а кто-то таки сделал то, что она хотела задать - " у всех мозги поотсыхали"
Для себя курс приобретать, наверно не стала бы, а вот если дочь замотивирую позаниматься - думаю ей было бы полезно.
Анастасия
2016-04-25 07:24:00
Светлана, мне 16) подруги в нашем возрасте ну очень любят такие манипуляции, мне эти советы важны и нужны, думаю, вашей дочери принесут не малую пользу. Мы в таком возрасте особенно не знаем как в некоторых случаях поступать, а такие советы, как спасительный остров.)
Вероника
2016-05-31 09:39:08
Надежда, большое спасибо Вам за Ваши уроки, вебинары, курсы. Всегда слушаю их с удовольствием и получаю необходимые знания. Я действительно раньше и сама постоянно оправдывалась перед всеми - детьми, мужем, мамой, начальством, коллегами и требовала того же от них. Но однажды я для себя решила: "Хватит". И знаете, стало гораздо проще жить. То же касается и чужих проблем. Раньше я стремилась помогать всем и вся, быть для всех "хорошей". В результате стала бесплатной рабсилой, банкоматом и девочкой на побегушках. И как-то устала. Когда моя знакомая в очередной раз попросила посидеть с её ребёнком, пока она сходит на свидание, я подумала о том, что больше всего я сейчас хочу принять ванну и пообщаться с собственными детьми. Я сказала ей "Нет". Знакомая очень обиделась, а мне вдруг стало так легко на душе!
Надежда, ещё раз спасибо Вам за Ваши уроки!