С какими ощущениями внутри себя Вы пришли на тренинг? Что беспокоило больше всего?
У меня есть убеждение, что я люблю себя, потому что я занимаюсь пилатесом, не курю, практически не употребляю алкоголь, ем хорошую еду, посещаю косметолога и парикмахерские. Но, как только в жизни наступает ситуация (например, мужчина нравится, пригласил на первое свидание, после которого исчез) и … все … я “плыву” и терзаюсь вопросами “почему не позвонил”, “что я сделала не так?”
Делали ли Вы все задания? Использовали ли данные в тренинге методики для проработки своих эмоций, состояний? Какие у Вас получились результаты? Какие алгоритмы решения проблем помогли именно Вам?
Хочу отметить, что тренинг шел в достаточно интенсивном режиме. А есть еще свидания (хочется, чтобы их было больше), дети, домашние хлопоты, работа, общение с друзьями и близкими. Я в течение тренинга не все задания успевала сделать. Правильно отметила Надежда, что есть такой момент, когда женщины ходят и ходят на тренинги, не успевают выполнять все задания и все проработать, а потом забывают и возвращаются на круги своя. Использовала методику проработки эмоций с позиции Я+ДРУГОЙ УЧАСТНИК СИТУАЦИИ+НАБЛЮДАТЕЛЬ. Удивилась тому, что опять плакала. Хотя мы расстались с мужем 4,5 года назад, и я думала, что все отработано и прощено. Ан НЕТ !!! Делала медитацию обращения к своей маленькой девочке. Она у меня веселая и радостная. Я, в общем то, по жизни тоже веселая и радостная. Но иногда как захлестнет волна грусти и жалости к себе!!! Хочется любви с любимым человеком, хочется счастливых семейных отношений!!!
Что было для Вас самым важным и ценным? Как изменилось Ваше внутреннее самоощущение?
Для меня самым важным и ценным было то, что я поняла, что мне еще работать и работать над собой!!! Любовь к себе у меня недостаточна. Как только на горизонте появляется мужчина, сразу мысли в голове “ЭТО ОН”!!! И я уже совсем другая: так нуждающаяся в любви!!! Да и над сепарацией от родителей мне еще работать и работать. Сдвиги есть, но они незначительные. Т.е. я после тренинга более глубоко осознала, что есть во мне, что мешает мне встретить любимого и любящего меня мужчину и создать с ним счастливые семейные отношения. И есть еще чувство усталости: я работаю над собой в течение года, а такое ощущение, что прошла совсем маленький путь любви к себе!!!
25.02.2015
