Вина её корни и последствия

Татьяна К

2017-01-18 11:41:52

Здравствуйте, у меня 8 лет назад после 25 лет брака муж ушел к своей первой жене, с которой был женат 1 год в 19 лет.Сначала у меня был гнев на него, потом когда через 3 года я начала заниматься духовным ростом, то я увидела свои дефекты характера и появилось большое чувство вины. Мы с мужем не умели говорить о своих чувствах, не было конфликтов, но у каждого видимо в душе накопилось много не высказанного , в том числе обид.Я теперь знаю, что тогда я и он не умели общаться иначе. иногда это чувство вины уменьшенное, но бывает.Как лучше от него освободиться?

Елена

2017-01-12 23:07:41

Здравствуйте! Мое чувство вины перед сыном, которое он считывает (сыну 27 лет). Я анализирую ситуацию - вроде бы и не самая плохая мать, но в глубине души все равно это чувство живет (помогают родственники, с которыми он обсуждает и осуждает меня). У нас нет с сыном контакта, и он на него не идет, а я боюсь, начав с ним разговаривать, сделать наши отношения еще хуже. Помогите, пожалуйста, разобраться в себе и наладить отношения с сыном!!!

Елена

2017-01-14 09:01:16

Здравствуйте! Я недавно рассталась с мужчиной, он стал себя вести небрежно, неуважительно ко мне - тянул со встречами (ссылался на свою занятость), потом начал оскорблять (но говорил что это он так пошутил), но и говорить что хочет со мной расстаться не говорил, хотя я несколько раз задавала этот вопрос. Я так запуталась в его поведении, что чуть голову не сломала что происходит на самом деле. Но думаю скорее всего он был просто умный и хитрый, так подвел эту ситуацию, что мне самой пришлось написать ему прощальное письмо, ситуация зашла в тупик, он только говорил-приеду потом обсудим (а ждать его приезда надо было еще месяц). мы знали друг друга около 1,5 года (несколько раз ездили в отпуск-он живет в другой стране).Потом он приехал получать второе образование в Москве, поселился в общежитии (я живу в Подмосковье) и наши отношения вместо того чтоб стать ближе и лучше, испортились-у него не стало времени ко мне приезжать, встречаться. Возможно у него появилась другая женщина,или он просто подумал что я - не его уровня, но если бы он сразу честно об этом сказал-просто затягивал ситуацию. Но у меня все равно чувство вины которое гложет меня. То я обвиняю его, вспоминаю все объективные причины, его поступки, то обвиняю себя, что возможно я где-то немудро себя вела-где-то надо было еще подождать или промолчать или потерпеть, потом опять обвиняю в мыслях его, так как понимаю, что скорее всего он изначально не хотел никаких серьезных отношений - ему они просто не нужны, а я нужна была для поддержки слушать его жалобы, что ему не хочется жить, что он себя не любит, что он не умный (хотя он в действительности умный, из обеспеченной семьи, учится на дипломата). Однажды я не выдержала ( когда я просто устала от его жалоб и шуток что он хочет умереть)-сказала-давай -только застрахуй свою жизнь сначала-чтоб родственники получили пособие. Возможно он относился к типу психопата и в отношениях - что не получилось-я не виновата, но все равно меня съедают обвиняющие себя мысли-что надо было быть более сострадательной к нему, что у него болела душа, что это не по христиански, и он в детстве получил мало любви от матери, более мудрой, не задевать его эго-ничего не прояснять и тогда бы отношения сложились. Как выйти из этого круга обвинения.

Random

2017-01-12 07:18:20

Здравствуйте. Чувство вины появляется редко, т.к. стараюсь не доводить ситуации до такой степени. Но всё же оно появилось во время последних любовных отношений, когда человек просто не понял мои слова о потребности внимания и духовной близости и сказал что он во мне разочаровался. Ощущение тогда было будто я очень сильно подвела его. Хотя и сама не понимаю в чем именно? Вот вроде бы человек искренне выразил свои эмоции, но я при этом не делала легкомысленных поступков, а наоборот просила открыться. Похоже кольнула его за финансы, которые он потратил с друзьями пропав на неделю, а потом решил вспомнить обо мне, но со мной естественно уже и на цветы в 14 февраля нет средств и на прочие мелочи. Внутри почему-то стыдно стало. Это манипуляция так действует ? Или я просто сильно правду сказала

Оксана Ш.

2017-01-22 09:15:33

На сайте познакомилась с мужчиной, увиделись 2 раза, завалил фруктами, цветами, шоколадками, не спрашивая о моих потребностях, кучей внимания, настойчивым встречанием с работы. Вроде обижаться не на что, но в итоге всё это очень сильно меня напрягло, в том числе предложение убрать анкету с сайта, на которое я ответила отказом. Ещё дальше я уже сорвалась и в ответ на "Доброе утро" очень резко высказала своё нежелание забрать меня с работы. Понятное дело, человек обиделся и, думаю, даже оскорбился, оборвал общение. Меня в этом общении не устраивает то, что о моём мнении никто не спрашивает, человек пытается всё решить сам и за всех. Вопрос в том, стоит ли пытаться наладить дальше это общение и пытаться объяснить этому человеку свою точку зрения?

Жанна

2017-01-14 06:49:07

Что Вы могли бы посоветовать,если чувство вины у нас в роду передается от мамы к дочке несколько поколений. Люди часто навешивают на меня незаслуженную вину, да и сама себя в душе часто прикладываю. Есть ли по этой теме действительно эффективные практики?

Алена

2017-01-14 07:39:34

Спасибо за предоставленную возможность прояснить свои вопросы. У меня чувство вины от того, что разорвала токсичные отношения. Мужчина не появлялся долгое время, приходил только за сексом, говорил, чтобы я определилась... В итоге сам разорвал связь, написав по смс об этом и дав инструкции, как мне надо дальше жить). Сейчас испытываю чувство вины от того, что у него скоро день рожденья и я не хочу его поздравлять. Внутри как будто что-то говорит : "мы должны любить врагов своих, он сделал тебе больно, но будь выше этого, поздравь его". Как глупо все это, абсурдно, а вина гложет от того, что включается женская гордость.

Людмила

2017-01-12 22:20:49

До недавнего времени я в жизни играла роль жертвы. Доигралась до того, что попала под статью уголовного кодекса (экономика). Спасали меня многие, но больше других - моя подруга (вместе 24 года) - в том числе она одолжила крупную сумму денег с помощью которых и закрыли то дело. Долг постепенно отдаю. И вдруг как гром среди ясного неба - у подруги рак груди. Операция, химия , хорошие анализы, ура. Но недолго, три месяца стабильности и новый диагноз - метастазы пошли в головной мозг. ..... Моё чувство вины перед ней , что она меня спасла, а я ....(((( Чувство вины ещё из-за того, что я прочитала у Синельникова , что долги плохо для всех участников, т.к. на уровне подсознания идет уничтожение друг друга. Т.е. получается, что мне выгодна её болезнь, чтобы не возвращать долг ... Но это не так. Для меня самые дорогие люди : дочь и она. Я вся извелась от этих мыслей, от страха её потерять, от сострадания, и главное от чувства вины, что не могу ей помочь и что возможно я спровоцировала эту её болезнь на уровне подсознания, как утверждает Синельников. Пожалуйста, помогите в этом разобраться,! Вы знаете, мне даже кажется, что этот вебинар под мой запрос ко Вселенной, я просила ... Заранее очень благодарю...

Светлана

2017-01-16 19:58:26

Вообще я больше люблю обижаться))), т.к. это гораздо приятнее и часто выгоднее, чем чувствовать себя виноватой. И т.к. я твердо убеждена, что человек отвечает за себя исключительно сам, то и навесить виновность на меня соответственно непросто...Но есть дети, которые не просили их рожать, и это исключительно моё решение и как следствие моя ответственность...и вот тут то и начинается вся гамма этого неприятного чувства...а всё ли я даю? а как ещё их порадовать, не вредя при этом воспитательному процессу? а в той ли стране я их родила? а какое их ждет будущее? а хорошая я ли мать?...и всякое такое абстрактное самобичевание....но есть и конкретно-ужасное, я не люблю сюси- пуси и обнимашки....я начитавшись Гипенрейтер и прочих, их поддерживаю, подбадриваю, разруливаю их проблемы, вообще мы очень близки эмоционально ,но совершенно не могу обнимать. Сама из советского прошлого, третий ребенок и телесного контакта была лишена в семье полностью...и вот теперь у меня такой дефект. Виню себя жутко, но пересилить не могу. Что с этим можно сделать?

Ульяна

2017-01-18 08:06:35

И самое раннее чувство вины, от которого невозможно было защититься, за то, что я вообще существую, а это кому-то невыгодно и неудобно. Старалась поэтому быть более незаметной. Ощущение, что все имеют право (они такие уверенные в этом), а я нет. Видя мою неуверенность, окружающие тоже сомневаются в моих правах и пытаются подвинуть. В общем, чувство вины во мне так рано заложено, такое базовое. Проходила тренинг "Женская сила" и застряла на разборе младенчества. Дальше для выполнения заданий сил не хватило. Правда, в группе вК была взаимная поддержка. Вообще сниженная энергетика. Как выбраться из этого? Потолок моих возможностей что-то уж очень низкий.

Ульяна

2017-01-12 07:23:37

Я так понимаю, что чувство вины я не осознаю. Это скорее стыд, хочется от всех спрятаться, никого не видеть. Отчего это возникает? Кажется, когда я чувствую себя слабой. Жертвой. Полностью потерявшей все силы. А такая никому не нравится. Чтобы справиться с этим чувством, нужно скрыться от всех. А когда я чувствую себя жертвой? Пытаюсь понять. Когда я втянулась в какие-то неблагородные эмоции - обида, злость. Обида полностью обесточивает. Точнее, совсем обесточивает, когда я не чувствую ничью поддержку, даже из прошлого. Т.е. я совершенно одна и я плохая - так я это чувствую. А раз плохая, никто меня не защитит. Надо поскорее спрятаться и отсидеться в безопасном месте, пока это ощущение не пройдет; восстановить силы. Чувство вины здесь за то, что скатилась в злость и обиду. Возникает не так уж часто, но предотвратить не получается. Кроме того, есть все же хроническое чувство вины за то, что я развелась с мужем, я теперь как прокаженная какая-то, сама назначила чувствовать себя изгоем. Когда какие-нибудь знакомые с любопытством рассматривают меня, я сжимаюсь внутренне и вспоминаю про это чувство вины. В детстве вина и стыд, конечно, были орудием воспитания: "Ай-я-яй, как стыдно!" - когда еще не можешь понять по своему возрасту, за что. Стараюсь взращивать в себе безусловную любовь к себе, давать себе поддержку. Есть же добрые люди, которые помогают не только хорошим, но и плохим, так почему же мне не помочь себе? Вот до чего договорилась. Но это я раскопала, что я чувствую. Спасибо, ваши вопросы помогают понять себя.

Софья

2017-01-20 19:20:28

Добрый день. Не знаю, вина это или скорее стыд. Но они действительно увеличиваются когда я начинаю фокусировать внимание на какой-нибудь проблеме. Вот сейчас я не могу перейти на новый уровень материального благополучия. И чем больше я размышляю над этой проблемой, тем безвыходнее она мне кажется. Правда сейчас, когда я прошла трениг Полное самопринятие, мне стало намного легче. Я узнала про Внутреннюю Злюку, которая, собирая все негативное и критикуя меня изнутри, пытается защитить от перемен, дажее, если они ведут к лучшему. Мне есть с чем работать. Но фишка в том, что я не хочу больше варитьсяив этой проблеме. Внутри звучит"стоп, я подумаютоб этом завтра". И я отвлекаюсь на походы в кино, встречи с подругами, косметические процедуры. И мне оччччччнь хорошо от этого. Вопрос собственно в чем-это здоровое здравомыслие, дающее зазор между мной и проблемой, или уход от проблем. Внутри иногда звучит голос-нельзя радоваться жизни. Тогда нафига доход увеличивать?

Ялена

2017-01-12 07:57:58

у меня возникло чувство вины, когда возникла ситуация разрыва-прекращения отношений. Возникла обида на мужчину, из-за неё отказалась с ним ехать, он разозлился и обиделся (не оправдались его ожидания), на утро объявил о моем предательстве и предложил прекратить отношения. Понимаю, что чувствую вину за то, что дулась и не хотела говорить с мужчиной, что вызвало неприятные последствия. За то, что не выяснила ситуацию сразу и не поговорила по-взрослому. Предыистория: Встречаемся 3 года с мужчиной, договорились вместе встретить новый год. 30.12 позвонил и сказал, что сегодня отметит его с друзьями, уточнил, во сколько завтра встретимся, Сказала ему перезвонить 31.12, как пробудиться от гулянки и тогда решим. весь день 31.12 не звонил. Я тоже не звонила, не хотела беспокоить, а потом из гордости, чтоб не навязываться. Дождалась до 18 вечера. Отправила смс "Ты жив?" Сразу перезвонил, сказал что уже начал отмечать дома один и смотрит ТВ, сейчас поедет ко мне. По голосу был сильно выпивши. Прошло 3 часа - тишина. Пишу снова смс "пешком идешь?" - Тишина. Звоню через полчаса. Отвечает. Сильно пьян. Говорит, что собирается ко мне. Говорю, время уже 10 вечера, куда ты поедешь? Сколько время? На моих часах только час. Говорю, ладно, оставайся дома, ложу трубку. Через 30 мин приехал как обещал с шампанским. Отмечали с моей сестрой, он постоянно оказывал ей знаки внимания, старался прикоснутся. Ппосле 12 ночи разговаривал с ней в течении 2-х часов о своей жизни. Мне было неприятно это, молча ушла на кухню к сыну, тоже говорили о своем. Потом он пришел к нам, я ушла, он остался говорить "по душам " с моим сыном. В 4 часа я стала собираться домой. Вышли на улицу и он стал ловить такси, жили мы в 200 метрах, я была против, он меня не слышал, от обиды я не стала наставивать, поехала. Сын вышел и я за ним. Мужчина спросил, что я не с ним? Ответила, что нет. Он промолчал и сказал таксисту, поехали. И уехал. На утро объявил, что хотел проснутся со мной, тортик специально купил, а я его предала.

Stella

2017-01-14 09:12:23

Добрый день! Только у меня в конференц - комнате нет звука и видео?

Марина

2017-01-14 09:58:07

А если вина настоящая, поступила очень плохо, и человека уже нет в живых, так что ничего нельзя не только исправить, но и просто попросить прощения, поговорить... Эта вина постоянно мне вспоминается, жалость к ушедшему уже много лет назад человеку разрывает грудь, сразу же подступают слёзы... Понимаю, что поступить подло, а потом искать спасения от этой моральной расплаты - несправедливо, но жить с этим очень тяжело...

Наташа К

2017-01-18 14:07:20

Я познакомилась на сайте знакомств с мужчиной, была с ним на одном свиданье и на следующий день он не смог мне дозвониться, т к я отключила телефон. У меня появилось чувство стыда за это и когда переписываюсь с другими мужчинами на сайте, а он там тоже в это время находиться.От чего это и что с этим делать?

Лала

2017-01-18 14:14:45

У меня чувство вины появляется, когда я с встречаюсь с подругой и нашими детьми, потому что моя мама категорически не любит, когда я куда-нибудь иду без неё, она хочет, чтобы я общалась только с ней, пока у меня нет мужчины. Мне приходится скрывать до последнего, потом выслушивать, что я могла бы с ней пойти или заниматься ребенком, а не тратить время на подругу. Раньше я просто никуда не ходила, не ездила, да и сейчас сто раз подумаю, прежде чем съездить в другой город в магазин, мысль о её недовольстве постоянно прокручивается в голове. Как мне лучше поступать? Я живу отдельно, финансово независима, но мама считает необходимым меня во всём контролировать, если я при ней разговариваю по телефону или ребенок рассказал, что я с кем-то разговаривала по скайпу, она начинает изводить своими распросами. Разговоры, что я взрослая и меня не надо контролировать не помогают.

Ульяна

2017-01-21 08:29:22

Желание оправдываться очень характерно для меня. У меня это очень хорошо получается в ответ на обвинения. Как же мне перестать? Зачем? Ведь я, как правило, нейтрализую обвинения в свой адрес. Перед собой оправдаться сложнее. Тут и случаются бесконечные внутренние диалоги, которые касаются обвинения-оправдания себя или значимого для меня человека. Для меня важно считать себя (и близкого) хорошим человеком, если я так не считаю, это ощущается как потеря себя. Я понимаю, что все гораздо сложнее, но это понимание пришло гораздо позднее, а в раннем детстве заложено понятие "хороший-плохой" и если будешь плохая, никто не будет с тобой дружить - такой иррациональный страх я чувствую, правильные рассуждения не помогают. Просто перестать оправдываться, но остаться с этой тревогой и страхом?