Женская сила в эмоциях и способности чувствовать
В комментарии к статье >>>>>Должен ли мужчина добиваться женщину прозвучал вопрос, который напрямую связан с пониманием сути женской силы
Предположим, что женщина понимает свои эмоции, не отгораживается от них. Но ведь этого недостаточно. Как их проявлять на первом свидании? И какие именно эмоции окажутся здесь уместны?
Когда мы были совсем маленькими, мы не умели сами интерпретировать свои эмоции. Для нас это делали наши родители. Например, мама говорила нам “ты злишься” и мы постепенно запоминали, что когда вот так энергия движется в нашем теле, это называется “злиться”.
Кому-то посчастливилось расти в семье, где не было неприемлемых эмоций и ребенка просто учили выражать эмоции здоровым способом. Такие люди сохраняют довольно четкую способность ощущать и понимать свои эмоции во взрослом возрасте.
Но большинство из нас росло с родителями, для которых наши эмоции были проблемой. Ребенок плачет – надо решить проблему так, чтобы он утих. Ребенок слишком шумно веселится – надо решить проблему так, чтоб он утих. Ребенок задает много вопросов – надо решить проблему так, чтобы он утих.
В каждой семье эта проблема решилась по-своему. Но даже если не применялись телесные наказания и ребенка пытались заткнуть каким-то мирным способом, сам подход к эмоциям ребенка, как к проблеме, которую надо устранить, способствовал вашему отделению от своих эмоций.
“Чтобы радовать маму и папу я должна быть хорошей девочкой”
Потеря женской силы – деление эмоций на уместные и неуместные
В детстве женская сила есть у каждого младенца – и у мальчика и у девочки. Младенец не имеет никаких ориентиров, кроме своих ощущений и следует им без раздумий.
Проявление своих желаний и эмоций – это путь выживания для младенца. Просто следуя той энергии, что исходит изнутри, он понемногу учится управлять реальностью – получать питание, заботу, внимание.
Но чем старше становится младенец, тем больше родители преуспевают в том, чтобы втолковать ему, что в нем их, родителей, радует, а что им не нравится.
Постепенно мы выучили, что демонстрируя одни эмоции мы получаем одобрение, а проявляя другие – наказание. С другой стороны мы также выучили, что можем и сами одобрять или наказывать других своими эмоциями.
В этот период наши эмоции получили второе назначение – быть инструментом взаимодействия с другими людьми. Быть источником влияния на других и получения от них нужных реакций.
Как происходит отделение от эмоций
Эмоции одного человека в любом случае вызывают реакцию другого – мы все связаны эмоционально, особенно с теми, кто живет вместе с нами. Мы не можем избежать реагирования друг на друга.
Но эмоции становятся инструментом, когда мы умышленно выдаем или удерживаем их, чтобы получить или избежать какой-то реакции.
Вот здесь происходит отделение от своих эмоций, которое дальше ведет к потере гармоничности и спонтанности.
Например, папа дарит вам вместо мишки, которого вы хотели и просили, конструктор, который нравится ему самому. Вы улыбаетесь и пытаетесь убедить себя, что радуетесь, потому что не хотите, чтобы папа расстроился.
Если бы вы выдали папе свою настоящую реакцию – грусть и сожаление, что вы так и не получите мишку, возможно, до него бы со временем дошло, что дочка – не его клон и у нее есть свои собственные желания, которые ему надо узнавать и учитывать.
Когда вас ругали за то, что вы недостаточно чисто помыли посуду, вам казалось это несправедливым, но вы боялись возразить. Удерживанием своих эмоций вы управляли поведением родителей.
Постепенно вы выучили, что и в каких ситуациях удерживать, что и в каких ситуациях выдавать, чтобы вас одобряли и любили.
Поэтому сейчас, когда вы хотите создать отношения, вы задаете вопрос
“А какие эмоции здесь, в общении с этим человеком уместны?”
Эмоциональная основа отношений
Все отношения и все взаимодействия между людьми построены на эмоциях. Даже те, что выглядят стоящими на логике.
Вы общаетесь с одними людьми и не общаетесь с другими, потому что предпочитаете одни эмоции и избегаете других. Даже если вы выбираете общение с токсичными людьми, то потому, что вам в эмоциях этого общения находиться более комфортно.
Например, мама постоянными манипуляциями заставляет вас делать то, что она от вас хочет. Покориться ей – это ощутить подавленный гнев и вдавленные внутрь границы.
Подробнее о гневе вы можете узнать из статьи
Как гнев преврацается в негативную эмоцию
и теста
Противостоять ей – это ощутить внешний гнев и здоровые границы. Но это связано с ощущением свободы, а свобода подразумевает ответственность. Вам в состоянии свободы находиться некомфортно.
Поэтому вы выбираете подавлять свой гнев с мамой/мужчиной/начальником/подругой и продолжать жить с продавленными границами. Тогда вы не несете никакой ответственности за свою жизнь, она вся на ваших угнетателях.
Припомните все отношения на сегодняшний день. Со всеми людьми. Эмоции, которые вы получаете в них – это эмоции, в которых вам комфортно. Вы эти эмоции предпочитаете всем другим.
Почему с кем-то складывается эмоциональный контакт, а с кем-то нет
Когда вы знакомитесь с новым человеком, вы постепенно проверяете его, живет он на вашей эмоциональной волне или нет. И он проверяет вас.
Например, вы познакомились на сайте знакомств и впервые встречаетесь в реальной жизни.
Что делает женщина, которая дружит со своими эмоциями? Она начинает делать то, что дает ей удовольствие в обычной жизни.
Кто-то – жаловаться на жизнь, мужиков-козлов и правительство. Кто-то – хвастаться, какая она крутая. Кто-то пойдет на интересную прогулку в парк, а кто-то – играть в бильярд.
Что делает женщина, которая привыкла подавлять эмоции? Будет ждать, пока мужчина ясно даст понять, чего он от нее ждет. Когда мужское поведение задаст ей определенные рамки, тогда она будет в них действовать.
Но пока этих рамок нет, ситуация – чистый лист, а рисовать сама привыкшая подавлять эмоции женщина не умеет. Она может только раскрашивать чужой рисунок. Но у нее есть ограниченный набор красок – эмоций, которыми она сама себе разрешает пользоваться.
Если случится так, что мужчина начинает рисунок, для которого ее краски подходят, эмоциональный контакт состоится. Даже если это будет контакт жертвы и тирана или Нарцисса и его корма. Не важно. Главное – обнаружилась совместимость.
Женская сила в гармонии со своими эмоциями
Мужская сила в блокировании своих эмоций
Когда мужчине надо идти “на войну”, думаете, он совсем не подвержен страху? Еще как! Но ему надо победить и помочь ему в этом может не страх, а гнев.
Поэтому мужчине надо уметь блокировать страх, чтобы вступать в схватку и побеждать. Ему часто необходимо блокировать гнев, чтобы продолжать спокойно общаться с начальником или подчиненными.
Ему нужно блокировать свои эмоции, чтобы быть эффективным и достигать максимальных результатов. Это режим, в котором живут все мужчины, даже не самые успешные.
Женская сила в проживании эмоций
Чтобы прожить свои эмоции, надо обладать огромной силой.
Например, мужчина вам сказал, что он не хочет ехать в отпуск туда, куда просите вы, а хочет в то место, которое выбрал он сам.
Исходная эмоция – вам грустно и больно от того, что ваше желание не имеет для него достаточного значения. Вы хотите быть для него настолько значимой, чтобы ему хотелось выполнять ваши желания или находить компромиссы. И вы видите, что это не так.
Это очень уязвимая позиция. Прочувствовать грусть от этого факта и открыть свою грусть ему – в этом столько слабости. Вы полностью в его власти. Он может проявить сострадание к вашей грусти, а может не проявить.
И надо обладать большой внутренней силой и смелостью, чтобы позволить себе в эту слабость войти, в ней находиться и открыть ее другому человеку – своему мужчине.
Если он обладает мужской силой, проявление слабости его обезоружит. И это не значит, что он при каждой вашей слезинке и печальке будет бросаться делать то, что вы хотите.
Это значит, что он будет пересматривать свое решение и искать, как он может включить вас и ваши интересы. И привести мужчину к этому пересмотру при помощи спора или обвинений невозможно. Это инструменты, которые эффективны именно на слабых мужчинах.
Если он – человек слабый, то он просто возрадуется тому, что все вышло, как он хотел и вы с ним не спорите.
Если вы злитесь на свою подругу, вы можете сказать ей об этом
“Я так на тебя злюсь за то, что ты отказалась мне помогать на день рождения!”. И на этом остановиться, так как высказывание об эмоциях на этом закончено.
И, если вы скажете это без обвинений, вы просто уберете злость из своего эмоционального пространства, она больше не будет стоять стеной между вами и вашей подругой.
Остаться в этой паузе, ожидая ее реакции, быть готовой принять то, что она скажет в ответ на это, не спорить, не защищаться, не доказывать, а принять – это очень уязвимая позиция, это страшно.
Сказать мужчине “Я хочу на свидание в боулинг” – уязвимая позиция. Вдруг он не захочет, откажет, подумает про вас не то, решит, что вы слишком требовательная и еще тысяча всяких “вдруг”.
Но это и есть Женская сила. Быть в этой уязвимой позиции и быть готовой принять то, что последует за вашим выражением эмоций.
Таким образом, позволяя себе быть в своих настоящих эмоциях, вы производите фильтрацию людей, оставляя в своей жизни только тех, кто ваши искренние эмоции способен понять и принять. И действовать.
Как ощущается гармоничная жизнь
Вы почувтсовали что-то. Вы выразили то, что чувствует в словах или действиях. И вы получили принятие.
Вам захотелось подойти и обнять свою подругу, вы сделали это и она сказала, что очень счастлива, что вы есть в ее жизни. Вы последовали своему импульсу и получили встречный поток эмоций.
Вы чмокнули мужчину в щечку на прощание и он засыпал вас нетерпеливыми вопросами о том, когда он увидит вас снова.
Вы твердо сказали “нет” начальнику, когда он попросил вас остаться после работы, таким тоном и с таким лицом, что он понял – наседать на вас не стоит.
Вам не нужно думать, что здесь уместно, а что не уместно. У вас просто есть красивые и достойные формы для выражения разных эмоций, они, как платья в гардеробе – на каждый случай свое.
Когда вы чутко ощущаете свои эмоции и умеете их выразить так, что большинство людей их могут принять к взаимодействию, вы обладаете женской силой.
Женская сила – это умение идти вместе со своими чувствами и соблюдать баланс между тем, как они движут вами и как вы направляете их.