Гармония или жизнь в стрессе?

comments powered by HyperComments
Like this post? Please share to your friends:
Alyona
2017-02-24 10:25:48
Эти симптомы могут быть еще от ненормального питания - обилия сладкого и насыщенных жиров, переедания. Если скорректировать этот пункт- часть симптомов уйдет сама. Питание действительно очень важно.
Елена
2017-02-24 08:30:54
Трудно сконцентрироваться Трудно принять решение Забывчивость Неорганизованность Диарея или запоры Потеря сексуального желания и интереса Сжатые челюсти, скрип зубами (возможно, во сне) Потеря волос Акне Мало энергии Головные боли Частое мочеиспускание Изменение аппетита Излишняя сонливость/недостаточный сон Уход из социума, изоляция Обсессивное или компульсивное поведение Безразличие к своей внешности Непунктуальность Ложь и отмазки, чтобы оправдать плохую работу Хм.. сделала тест из интереса. Думала у меня все в порядке, т.к. Эмоциональных симптомов нет.Я живу в зоне комфорта - так, как мне хочется. Но есть конечно и НО.. живу на минимальные деньги. И постоянно одеркгиваю себя вжеланиях и категорически не хочу действовать в сторону или заработка или нахождения мужчины, который будет давать мне денег. И в том и в том направлении есть ограничивающие убеждения. ВОт я топчусь на месте в зоне условного комфорта..
Наталия
2017-02-24 08:30:36
Добрый день. Да действительно есть такое, тремор, тревога, вина, эмоциональный спасад чувствую себя ненужной, суицидальных мыслей нету, только иногда просто жить не хочется, не чувствуется ценность этой жизни, защитная позиция, компульсивный шопинг, алкоголь сигареты. Спасибо
Ольга
2017-02-24 08:23:22
Здравствуйте, Надежда !!! Я уже по Вам соскучилась ) Только вчера подумала : что-то долго не приходят ссылки на Ваши лекции - и тут, утром открываю почту и вижу письмо ). У меня неврастения уже 20 лет, и столько же времени нарушение сна: просыпаюсь ночью и не могу заснуть часа 2-3, а потом утром, просто с ног валюсь - засыпаю снова, благо график работы позволяет ( я-массажист, хожу на работу к 14 часам). И конечно, из-за этого состояние в течении дня полусонное, и трудно сосредоточить внимание, и со стороны ЖКТ дисфункция. За 20 лет я столько всего перепробовала: снотворные врачи выписывали - пока пью - всю нормально, но потом становится ещё хуже, антидепрессанты выписывали и нейролептики, которыми довели меня до синдрома "Паркинсона", но все нарушения в организме как были - так и остались. Последние годы никаких таблеток не пью: принимаю ванны с морской солью, гуляю, когда есть возможность по 2 часа и массирую специальные точки от бессонницы - если это делать в совокупности - хорошо помогает, правда не на 100%. Но проблема в том, что я работаю и устаю, и в моей жизни случаются стрессы - от этого все дисфункции сразу возвращаются. Я вынуждена ограничивать свою трудовую и социальную жизнь - это очень обидно. Собственно, из-за моего вечного полусонного состояния я и не замужем. Вот, как-то, так.
Женя
2017-02-24 08:07:31
Надежда,добрый день. И правда, соскучились по Вам ! Сделала задание и как-то не весело получилось ...- Уход из социума, изоляция, замедленная речь Эмоциональный спад, Ощущение одиночества Апатия Трудно запоминать новую информацию Потеря желания и интереса
Екатерина
2017-02-24 08:07:08
есть из каждого раздела некоторое количество. но я и так знаю что не отдыхаю((( мечтаю на природу пока нет возможности
Анна
2017-02-24 07:22:06
2/3 когнитивных, 2/3 поведенческих, 1/4 физических и 1/3 эмоциональных симптомов про меня
Вера
2017-02-24 06:59:52
Только физические симптомы: акне, кожный зуд. Иногда бывает бессонница. Ночью часто встаю в туалет.
Ксюша
2017-02-27 09:35:38
Когнитивные симптомы: Фокус на негативе Трудно принять решение Забывчивость Неорганизованность Эмоциональные симптомы Ощущение одиночества Ощущение себя ненужной Апатия Физические симптомы Слабость, усталость Тошнота, головокружение Потеря волос Волны холода/жара Мало энергии Частое мочеиспускание Поведенческие симптомы Излишняя сонливость/недостаточный сон Уход из социума, изоляция Непунктуальность
Alyona
2017-02-24 10:27:47
Да и на гормоны щитовидной железы и половые- эстроген, прогестерон, тестостерон - надо провериться, если есть подобные жалобы.
Ольга
2017-02-24 13:15:50
Сонливость, частое мочеиспускание, ощущение себе ненужной и было так что часто плачу.
Виктория
2017-02-24 15:01:00
Здравствуйте! Очень-очень соскучилась!!! Обнаружила у себя целую кучу признаков, даже не буду перечислять, но их много из каждого раздела.
Ирина
2017-02-25 07:05:36
Здравствуйте, Надежда! Уже соскучилась по Вашим письмам, умным и дельным, без "воды". Даже мелькнула мысль, не исключили ли мой адрес из рассылки? Но буквально через день пришло это письмо! благодарю! Мы, действительно, живем в постоянном стрессе, и уже настолько привыкли к нему, что порой не распознаем симптомом, либо принимаем их за что-то другое. Из всего перечисленного у меня больше проявлены физические и поведенческие симптомы: Слабость, усталость, , головокружение Боли в груди, учащенное или усиленное сердцебиение Потеря сексуального желания и интереса Необъяснимые проявления аллергии Набор веса без изменения режима питания Изменение аппетита Излишняя сонливость сон Безразличие к своей внешности и порядку в доме Непунктуальность, неорганизованность, в т.ч. неконтролируемые расходы
Ирина
2017-02-25 07:10:33
Согласна с Вами, Алена, но чаще всего ненормальное питание и, как следствие, нарушения гормонального баланса - это тоже последствия стресса. Я прекрасно осознаю, как нужно питаться, но уровень перегрузок на работе такой, что просто нет сил уделять внимание никаким другим сферам жизни...
Ielena
2017-02-25 07:42:32
Постоянное беспокойство Мало энергии Потеря сексуального желания и интереса Эмоциональный спад, ощущение себя несчастной,кусание ногтей Перемена настроений Уход из социума, изоляция Агрессия, враждебность Защитная позиция Подозрительность ещё бы добавила основную причину напряжения в теле - постоянный контроль всего вокруг, из-за страха что что-то пойдет не так...
НАТАЛЬЯ
2017-02-25 08:25:36
Добрый день, Надежда! Очень соскучилась по ВАМ!!! Нашла многое в себе:Трудно сконцентрироваться, Трудно принять решение Трудно запоминать новую информацию, Неорганизованность, Забывчивость, Перемена настроений, Уход из социума, изоляция Компульсивный шоппинг Увеличившееся количество мелких проблем и неприятных происшествий Набор веса Бессоница
элла
2017-02-25 09:36:43
Ура! Ура! Надежда, как приятно,что Вы снова с нами! В последнее время ,честно говоря, я начала волноваться: "пропал, исчез" человек. Что с Надеждой? Где она??? Я давно Вас смотрю, работаю над собой "плотно", но в последнее время замечаю одну тенденцию: у меня появилось такое ощущение, что я веду себя как ребёнок(((-излишне доверчива, обижаюсь как-то кратковременно и многое другое, после которого можно смело мне сказать :"Что ты как ребёнок!?" Что это со мной? Долго это будет продолжаться? Как от этого избавиться? Последние два месяца мою жизнь сопровождают сны, в которых просматриваю эту же тему - "ребёнок". Я знаю, что такие сны - предостережение! Но в нужный момент я о них просто забываю и вспоминаю про то, что видела во сне уже после того, как все произошло. Вот такая беда. Хуже день ото дня.
Лилия
2017-02-25 10:34:14
Надежда! Очень рада, что Вы снова с нами!!! У меня вопрос. Последний стресс переживала из-за агрессивного поведения мужа. Нападки не физические, а речевые - критика, обвинения, агрессивная манера разговора. Долго держалась, но в результате решила, что все, не могу больше. Поговорила с ним о невозможности моей так жить. Он объяснил свое поведение своими стрессами на работе, в дороге. И своей невозможностью сдерживаться. Но притом заверил, что любит меня и не хочет потерять.Что посоветуете?
Наталия
2017-02-25 10:40:37
Ох, оказывается легче сказать каких симптомов из 4-х списков у меня нет...((( Плаксивость, уход из социума, потливость, приливы, боли в мышцах, не пунктуальность,ощущение себя несчастной - все это присутствует, вчера сыном разборку устроила у которой повод и причина были, но разборка-то кроме дополнительного огорчения ничего не принесла, ни в чем не разобрались...да могу перечислить почти все симптомы. Как раз вчера искала в интернете признаки и лечение недостатка магния и калия в организме, понимаю, что с этим надо что-то делать для себя самой.
Eveline
2017-02-25 11:14:25
Здравствуйте,Надежда! Правда ,за вами соскучились,вы как истинная женщина,Вас много не бывает,даже чуточку не хватает !О себе могу сказать так,я тоже испытываю стресс и усталость от повседневной жизни,наверно это нормально в 21 веке,У меня тоже есть некоторые перечисленные вами симптомы,В этом году поставила многие важные для меня цели,поэтому расслабляться нет времени,не смотря на только начавшийся год,уже много побед, и это состояние мне дает силы и мотивацию идти к своим целям и мечтам ,но силы не бесконечные, и я просто научилась чувствовать свое состояние,свое тело и когда чувствую,что устала просто переключаюсь на другую деятельность,изучением иностранных языков,йога,природа,прослушивание любимой музыки,кулинарии,прослушивание ваших тренингов,когда чувствую ,что устало тело,просто могу слушать музыку или медитацию лежа на диване,т.е отдыхаю пассивно.А также уделяю время здоровому питанию,принимаю витамины,фолевую кислоту для успокоения нервной системы,омега -6 ,и йога 2 раза в неделю ,маски и пиллинги для тела,вот такой способ поддержания своего здоровья ,планирую через 1-2 сделать курс расслабляющего массажа!
Ирина
2017-02-25 14:54:21
Добрый день,Надежда!действительно,соскучилась,но ,к сожалени,не смогу участвовать сегодня в вебинаре.Очень надеюсь на запись и уверена,что все пройдет на УРА,как всегда!
Светлана
2017-02-25 15:43:23
КОГНИТИВНЫЕ СИМПТОМЫ: Трудно сконцентрироваться Фокус на негативе Тревога и поток тревожных мыслей Постоянное беспокойство Плохие и/или страшные сны Вина ФИЗИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ Нервная дрожь (возможно, внутренняя, незаметная со стороны) Слабость, усталость Подергивание, тремор Боли в теле напряжение каких-то групп мышц, судороги ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ Эмоциональный спад, ощущение себя несчастной Ощущение одиночества Ощущение себя ненужной Ошеломляющие эмоции, на грани потери самоконтроля Апатия Раздражительность, вспыльчивость Возбуждение, беспокойство, неспособность расслабиться ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ Агрессия, враждебность Преувеличенные эмоциональные реакции Защитная позиция Подозрительность Проблемы в общении
Татьяна БК
2017-02-25 16:01:08
Здравствуйте. Надежда. Когда около 5 месяцев назад я пыталась закончить свои отношения с гражданским мужем , то у меня было много симптомов. Потеря сна ,выпадение волос, напряжение боли в области шеи, потеря веса, забывчивость, чувство одиночества,эти же симптомы были при ссорах с мужем, когда он навешивал мне ложные обвинения . кричал. Он предложил ходить к психологу, там он не признал свое поведение ( он продолжает жить один на моей даче).А месяц назад он стал читать кники по управлению своим гневом,и присылать мне цветы, перестал кричать , обвинять. Я раз в неделю встретилась с ним сходила на выставку, отметили его день рождения и 23 февраля вдвоем. Надежда, Как вы думаете, может мужчина сам измениться в 59 лет?
Alyona
2017-02-25 16:01:55
Увы, если вы не сможете сфокусировать своё внимание на себе , то будет только хуже. За вас это всё равно никто не сделает.
Svetlana
2017-02-25 16:08:18
Тревога и поток тревожных мыслей,Плохие и/или страшные сны. Излишняя сонливость/недостаточный сон.
Ольга Р.
2017-02-28 14:51:33
Наконец-то Ваш успокаивающий голос, Надя!!! )))) ...Из Когнитивных - Фокус на негативе Тревога и поток тревожных мыслей Трудно принять решение, плохие сны Из эмоциональных - Эмоциональный спад, ощущение себя несчастной Ощущение одиночества Ощущение себя ненужной периодически плачу Перемена настроений Апатия из Физических - Нервная дрожь внутренняя, незаметная со стороны- бывает Слабость, усталость Подергивание, тремор Боли в груди, учащенное или усиленное сердцебиение потеря веса без изменения режима питания Вам мерещатся звуки/звенит в ушах Холодные ладони/стопы Сухость во рту Сжатые челюсти Акне Поведенческие симптомы - Преувеличенные эмоциональные реакции Защитная позиция Подозрительность
Надежда Семененко
2017-02-28 22:55:25
Татьяна, человек может измениться в любом возрасте, если у него есть желание. В данном случае проблема в том, что ваше состояние настолько плотно привязано к тому, что он делает по отношению к вам, что его неудача может обернуться катастрофой (физически - вплоть до нервного срыва и заболевания) для вас. Ведь цель его работы над собой в том, чтобы вы приняли его назад. Соответственно, когда он почувствует себя принятым, работать ему станет уже незачем. Выбор всегда за вами, главное, ставьте заботу о себе и свои чувства на первое место.